Snídaňová sušenka, obohacená vitamíny a minerály
🍫 Sladkosti a dezerty · také: snídaňové sušenky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
454kcal
1 910 kJ · 100 g
7,1 gBílkoviny · 14 % denní dávky
67,3 gSacharidy · 26 % denní dávky
16,1 gTuky · 23 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 6 % Sacharidy 60 % Tuky 31 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
zdroj vlákninyzdroj: vápníkzdroj: měďvysoký obsah: železozdroj: hořčíkvysoký obsah: manganzdroj: niacin (b3)vysoký obsah: fosforzdroj: thiamin (b1)
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 454 kcal | 23 % |
| Tuky | 16,1 g | 23 % |
| z toho nasycené | 6,2 g | 31 % |
| Sacharidy | 67,3 g | 26 % |
| z toho cukry | 27,2 g | 30 % |
| Vláknina | 5,8 g | 23 % |
| Bílkoviny | 7,1 g | 14 % |
| Sůl | 0,53 g | 9 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 254 mg | 13 % |
| Vápník | 136 mg | 17 % |
| Hořčík | 76,4 mg | 20 % |
| Fosfor | 220 mg | 31 % |
| Železo | 5,90 mg | 42 % |
| Zinek | 1,30 mg | 13 % |
| Měď | 0,29 mg | 29 % |
| Mangan | 1,20 mg | 60 % |
| Selen | 2,86 µg | 5 % |
| Vitamin A | 9,25 µg | 1 % |
| Vitamin K | 7,10 µg | 9 % |
| Thiamin (B1) | 0,28 mg | 25 % |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg | 6 % |
| Niacin (B3) | 3,13 mg | 20 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,87 mg | 15 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Snídaňová sušenka, obohacená vitamíny a minerály | 454 | 7,1 g | 67,3 g | 16,1 g |
| Snídaňová sušenka, bez čokolády, neobohacená | 452 | 7,8 g | 65,8 g | 16,3 g |
| Snídaňová sušenka, s nízkým obsahem cukru | 444 | 7,8 g | 66,2 g | 15 g |
| Snídaňová sušenka, s čokoládou, neobohacená | 447 | 8,1 g | 62,9 g | 16,4 g |
| Tyčinka obilová, snídaňová, s mlékem, s vitamíny a minerály | 382 | 7,1 g | 79,5 g | 3,2 g |
| Slaná sušenka, plněná, balená | 651 | 9,8 g | 28,2 g | 54,7 g |
| Sušenka se sezamem, obohacená o vitamíny a minerály | 485 | 11,5 g | 60 g | 21 g |
| Pusinková sušenka, plněná (čokoláda, lískový ořech, kokos), s čokoládovou polevou nebo čokoládovým spodkem | 540 | 7,7 g | 54,5 g | 31,5 g |
| Makronka, suchá sušenka | 436 | 6,9 g | 77,7 g | 10,2 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Biscuit sec pour petit déjeuner, tous parfums, enrichi en vitamines et minéraux. Metodika a zdroje.