Štika, obalovaná, smažená
🐟 Ryby a mořské plody · hodnoty na 100 g jedlého podílu
184kcal
769 kJ · 100 g
18 gBílkoviny · 36 % denní dávky
6,6 gSacharidy · 3 % denní dávky
9,1 gTuky · 13 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 40 % Sacharidy 15 % Tuky 44 % Vláknina 1 %
A
Nutri-Score A (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
nízký obsah nasycených tukůnízký obsah cukrůvysoký obsah bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 184 kcal | 9 % |
| Tuky | 9,1 g | 13 % |
| z toho nasycené | 1,1 g | 5 % |
| Sacharidy | 6,6 g | 3 % |
| z toho cukry | 0,7 g | 1 % |
| Vláknina | 0,6 g | 2 % |
| Bílkoviny | 18 g | 36 % |
| Sůl | 0,62 g | 10 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Štika, obalovaná, smažená | 184 | 18 g | 6,6 g | 9,1 g |
| Štika mořská, syrová | 81 | 19,7 g | 0 g | 0,3 g |
| Štika, pečená | 100 | 23,1 g | 0 g | 0,9 g |
| Štika, syrová | 88 | 18,8 g | 1 g | 0,9 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Hecht paniert, gebraten. Metodika a zdroje.