Sušenka, sendvičová, s čokoládovou náplní
🍫 Sladkosti a dezerty · také: čokoládové sušenky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
471kcal
1 980 kJ · 100 g
6,3 gBílkoviny · 13 % denní dávky
67,5 gSacharidy · 26 % denní dávky
18,5 gTuky · 26 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 5 % Sacharidy 58 % Tuky 35 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
zdroj vlákninyvysoký obsah: měďzdroj: železovysoký obsah: manganzdroj: fosfor
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 471 kcal | 24 % |
| Tuky | 18,5 g | 26 % |
| z toho nasycené | 8,8 g | 44 % |
| Sacharidy | 67,5 g | 26 % |
| z toho cukry | 29,2 g | 32 % |
| Vláknina | 4,7 g | 19 % |
| Bílkoviny | 6,3 g | 13 % |
| Sůl | 0,46 g | 8 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 218 mg | 11 % |
| Vápník | 32,5 mg | 4 % |
| Hořčík | 46,1 mg | 12 % |
| Fosfor | 112 mg | 16 % |
| Železo | 3,30 mg | 24 % |
| Zinek | 0,92 mg | 9 % |
| Měď | 0,32 mg | 32 % |
| Mangan | 0,78 mg | 39 % |
| Selen | 2,43 µg | 4 % |
| Vitamin A | 9,25 µg | 1 % |
| Vitamin K | 3 µg | 4 % |
| Thiamin (B1) | 0,10 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg | 4 % |
| Niacin (B3) | 0,45 mg | 3 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,18 mg | 3 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Sušenka, sendvičová, s čokoládovou náplní | 471 | 6,3 g | 67,5 g | 18,5 g |
| Sušenka, křehká, s ovocnou náplní (typ lunette de Romans) | 449 | 6,1 g | 69,2 g | 16 g |
| Sušenka, s přidanými vitamíny | 457 | 9,6 g | 72,3 g | 14,2 g |
| Sušenka, tenká, citronová nebo pomerančová | 419 | 6,4 g | 69,7 g | 9,7 g |
| Sušenka, s vrstvou čokolády | 485 | 5,6 g | 68,8 g | 20 g |
| Sušenka s čokoládou, neobohacená | 507 | 7,8 g | 59,5 g | 25,6 g |
| Pusinková sušenka, plněná (čokoláda, lískový ořech, kokos), s čokoládovou polevou nebo čokoládovým spodkem | 540 | 7,7 g | 54,5 g | 31,5 g |
| Sušenka, s přidanými vitamíny a minerály | 472 | 10,8 g | 61,1 g | 19,8 g |
| Sušenka ovesná, s čokoládovou polevou | 509 | 5,7 g | 61,3 g | 26 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Goûter sec fourré ("sandwiché") parfum chocolat. Metodika a zdroje.