Sušenka, tenká, citronová nebo pomerančová
🍫 Sladkosti a dezerty · také: citronové sušenky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
419kcal
1 760 kJ · 100 g
6,4 gBílkoviny · 13 % denní dávky
69,7 gSacharidy · 27 % denní dávky
9,7 gTuky · 14 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 6 % Sacharidy 67 % Tuky 20 % Vláknina 6 %
Splňuje podmínky označení
vysoký obsah vlákniny
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 419 kcal | 21 % |
| Tuky | 9,7 g | 14 % |
| z toho nasycené | 4,2 g | 21 % |
| Sacharidy | 69,7 g | 27 % |
| z toho cukry | 31,6 g | 35 % |
| Vláknina | 13,6 g | 54 % |
| Bílkoviny | 6,4 g | 13 % |
| Sůl | 0,55 g | 9 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Sušenka, tenká, citronová nebo pomerančová | 419 | 6,4 g | 69,7 g | 9,7 g |
| Sušenka, s rostlinným tukem | 436 | 7,2 g | 74 g | 11,7 g |
| Sušenka, sendvičová, s čokoládovou náplní, z celozrnné pšenice | 465 | 5,9 g | 69,3 g | 17,2 g |
| Sušenka z listového těsta (palmier), z pekárny | 499 | 5,9 g | 47,8 g | 30,4 g |
| Sušenka se sezamem, neobohacená | 496 | 9,2 g | 60 g | 23,3 g |
| Sušenka křehká, s rostlinným tukem | 495 | 5,7 g | 64,5 g | 23,1 g |
| Sušenka, sendvičová, s čokoládovou náplní | 471 | 6,3 g | 67,5 g | 18,5 g |
| Sušenka s čokoládou, bez přidaného cukru, se sladidly, obohacená o vitamíny | 448 | 6,8 g | 64,6 g | 21,8 g |
| Cookie s čokoládou a ořechy, balené | 507 | 6,8 g | 57 g | 27,1 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Biscuit sec fin ou tuile, saveur citron ou orange. Metodika a zdroje.