Sušenka, typ kočičí jazýčky
🍫 Sladkosti a dezerty · také: jazýčky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
475kcal
2 000 kJ · 100 g
5,3 gBílkoviny · 11 % denní dávky
72,7 gSacharidy · 28 % denní dávky
17,8 gTuky · 25 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 5 % Sacharidy 62 % Tuky 33 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
zdroj: folát (b9)zdroj: mangan
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 475 kcal | 24 % |
| Tuky | 17,8 g | 25 % |
| z toho nasycené | 9,5 g | 47 % |
| Sacharidy | 72,7 g | 28 % |
| z toho cukry | 39,7 g | 44 % |
| Vláknina | 1,6 g | 6 % |
| Bílkoviny | 5,3 g | 11 % |
| Sůl | 0,49 g | 8 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 135 mg | 7 % |
| Vápník | 21,8 mg | 3 % |
| Hořčík | 15,4 mg | 4 % |
| Fosfor | 84 mg | 12 % |
| Železo | 0,60 mg | 4 % |
| Zinek | 0,30 mg | 3 % |
| Měď | 0,12 mg | 12 % |
| Mangan | 0,40 mg | 20 % |
| Selen | 2 µg | 4 % |
| Jód | 2 µg | 1 % |
| Vitamin E | 1,10 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) | 0,11 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg | 7 % |
| Niacin (B3) | 1 mg | 6 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,31 mg | 5 % |
| Vitamin B6 | 0,14 mg | 10 % |
| Folát (B9) | 41 µg | 21 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Sušenka, typ kočičí jazýčky | 475 | 5,3 g | 72,7 g | 17,8 g |
| Sušenka, s čokoládovou polevou | 495 | 6,6 g | 63,5 g | 22,9 g |
| Sušenka sójová, obohacená o vitamíny a minerály | 444 | 10,9 g | 60,3 g | 16,1 g |
| Sušenka křehká, z pekárny | 484 | 8,4 g | 59,4 g | 22,9 g |
| Sušenka, tyčinková, s čokoládovou polevou | 510 | 6,9 g | 63,1 g | 25,1 g |
| Sušenka s čokoládou, bezlepková | 504 | 5 g | 64 g | 24,7 g |
| Snídaňová sušenka, s čokoládou, neobohacená | 447 | 8,1 g | 62,9 g | 16,4 g |
| Sušenka, plněná ovocem, s nízkým obsahem tuku | 391 | 4,7 g | 75,3 g | 7,2 g |
| Sušenka čokoládová s vanilkovou náplní, kulatá, černobílá (typ Oreo) | 480 | 5,1 g | 69,2 g | 19,6 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Biscuit sec, type langue de chat ou cigarette russe. Metodika a zdroje.