Sušenka, s čokoládovou polevou
🍫 Sladkosti a dezerty · také: cookie s čokoládou · hodnoty na 100 g jedlého podílu
495kcal
2 070 kJ · 100 g
6,6 gBílkoviny · 13 % denní dávky
63,5 gSacharidy · 24 % denní dávky
22,9 gTuky · 33 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 5 % Sacharidy 52 % Tuky 41 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
zdroj vlákninyzdroj: měďzdroj: železozdroj: manganzdroj: fosfor
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 495 kcal | 25 % |
| Tuky | 22,9 g | 33 % |
| z toho nasycené | 12,4 g | 62 % |
| Sacharidy | 63,5 g | 24 % |
| z toho cukry | 27,7 g | 31 % |
| Vláknina | 4,1 g | 16 % |
| Bílkoviny | 6,6 g | 13 % |
| Sůl | 0,74 g | 12 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 221 mg | 11 % |
| Vápník | 64,7 mg | 8 % |
| Hořčík | 35,9 mg | 10 % |
| Fosfor | 121 mg | 17 % |
| Železo | 3 mg | 21 % |
| Zinek | 0,72 mg | 7 % |
| Měď | 0,22 mg | 22 % |
| Mangan | 0,52 mg | 26 % |
| Selen | 2,40 µg | 4 % |
| Vitamin A | 72,1 µg | 9 % |
| Vitamin K | 3,50 µg | 5 % |
| Thiamin (B1) | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) | 0,13 mg | 9 % |
| Niacin (B3) | 0,60 mg | 4 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,35 mg | 6 % |
| Vitamin B6 | 0 mg | 2 % |
| Vitamin B12 | 0,15 µg | 6 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Sušenka, s čokoládovou polevou | 495 | 6,6 g | 63,5 g | 22,9 g |
| Sušenka, typ kočičí jazýčky | 475 | 5,3 g | 72,7 g | 17,8 g |
| Sušenka, bez přidaného cukru, se sladidly | 429 | 6,2 g | 72,1 g | 15,7 g |
| Cookie s čokoládou, balené | 493 | 6,4 g | 61 g | 23,8 g |
| Sušenka, bez čokolády, s nízkým obsahem tuku | 388 | 6 g | 71 g | 6 g |
| Sušenka, obecná | 433 | 7,8 g | 67,8 g | 13,8 g |
| Sušenka křehká, s ovocem | 482 | 5,8 g | 66,3 g | 21 g |
| Sušenka, tvrdá, s mandlemi (např. canistrelli) | 454 | 9 g | 68,2 g | 15,4 g |
| Sušenka, s vrstvou čokolády a mléčnou náplní | 512 | 6,8 g | 62,3 g | 25,6 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Biscuit sec, sablé, nappé de chocolat. Metodika a zdroje.