Sušenka čokoládová s vanilkovou náplní, kulatá, černobílá (typ Oreo)
🍫 Sladkosti a dezerty · také: oreo, sendvičové sušenky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
480kcal
2 010 kJ · 100 g
5,1 gBílkoviny · 10 % denní dávky
69,2 gSacharidy · 27 % denní dávky
19,6 gTuky · 28 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 4 % Sacharidy 58 % Tuky 36 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
zdroj vlákninyzdroj: měďzdroj: železozdroj: mangan
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 480 kcal | 24 % |
| Tuky | 19,6 g | 28 % |
| z toho nasycené | 5,9 g | 29 % |
| Sacharidy | 69,2 g | 27 % |
| z toho cukry | 35,7 g | 40 % |
| Vláknina | 3,2 g | 13 % |
| Bílkoviny | 5,1 g | 10 % |
| Sůl | 0,65 g | 11 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 226 mg | 11 % |
| Vápník | 21,2 mg | 3 % |
| Hořčík | 33,6 mg | 9 % |
| Fosfor | 79,1 mg | 11 % |
| Železo | 2,30 mg | 16 % |
| Zinek | 0,59 mg | 6 % |
| Měď | 0,24 mg | 24 % |
| Mangan | 0,42 mg | 21 % |
| Vitamin A | 9,25 µg | 1 % |
| Vitamin K | 11,2 µg | 15 % |
| Thiamin (B1) | 0 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0 mg | 3 % |
| Niacin (B3) | 0,25 mg | 2 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,12 mg | 2 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Sušenka čokoládová s vanilkovou náplní, kulatá, černobílá (typ Oreo) | 480 | 5,1 g | 69,2 g | 19,6 g |
| Sušenka, sendvičová, s mléčnou nebo vanilkovou náplní | 478 | 5 g | 70 g | 19 g |
| Oplatka s vanilkovou náplní | 538 | 5,8 g | 60,1 g | 30,1 g |
| Čokoládová pěna, mléčná, chlazená | 155 | 5,1 g | 20,3 g | 5,5 g |
| Čokoládová pěna, tradiční, chlazená | 319 | 7,4 g | 23,8 g | 21,1 g |
| Čokoládová pěna (mousse), rostlinná, chlazená | 262 | 6,7 g | 24,3 g | 14 g |
| Čokoládová tyčinka, mléčná, s nugátovou náplní | 532 | 5,8 g | 60,5 g | 29 g |
| Cookie s čokoládou, balené | 493 | 6,4 g | 61 g | 23,8 g |
| Sušenka, s vrstvou čokolády a mléčnou náplní | 512 | 6,8 g | 62,3 g | 25,6 g |
Hodnoty podle různých databází
Stejná potravina se v laboratorních tabulkách různých zemí liší – podle odrůdy, chovu, sezóny i metody rozboru. Rozdíl do 10–15 % je běžný.
| Databáze (na 100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ciqual (Francie) – hlavní zdroj | 480 | 5,1 g | 69,2 g | 19,6 g | 3,2 g |
| Livsmedelsverket (Švédsko) Chocolate biscuit w/ vanilla filling e.g. Oreo cookie | 465 | 4,6 g | 65,3 g | 19,8 g | 3,1 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Biscuit au chocolat fourré ("sandwiché") parfum vanille, rond, noir et blanc. Metodika a zdroje.