Švestkový pudink
🍫 Sladkosti a dezerty · hodnoty na 100 g jedlého podílu
282kcal
1 186 kJ · 100 g
4,9 gBílkoviny · 10 % denní dávky
39,3 gSacharidy · 15 % denní dávky
10,6 gTuky · 15 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 7 % Sacharidy 57 % Tuky 34 % Vláknina 2 %
D
Nutri-Score D (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
nízký obsah sodíku/solizdroj vlákniny
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 282 kcal | 14 % |
| Tuky | 10,6 g | 15 % |
| z toho nasycené | 3,3 g | 17 % |
| Sacharidy | 39,3 g | 15 % |
| z toho cukry | 29,9 g | 33 % |
| Vláknina | 3,5 g | 14 % |
| Bílkoviny | 4,9 g | 10 % |
| Sůl | 0,17 g | 3 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Švestkový pudink | 282 | 4,9 g | 39,3 g | 10,6 g |
| Pudink, různé příchutě (kromě čokolády), nízkokalorický, směs sypká | 351 | 1,6 g | 86 g | 0,1 g |
| Džem švestkový | 240 | 0,3 g | 58,9 g | 0,1 g |
| Krémový dezert (pudink), se sníženým obsahem tuku, chlazený | 78 | 3,7 g | 12,6 g | 1,1 g |
| Kávový pudink, chlazený | 118 | 2,9 g | 17,3 g | 4,1 g |
| Pudink karamelový, s vanilkovou omáčkou | 141 | 3,9 g | 21,1 g | 4,6 g |
| Pudinkový koláč (flan) s vejci | 211 | 4 g | 33,2 g | 6,9 g |
| Karamelový pudink, chlazený | 108 | 2,9 g | 18,1 g | 2,7 g |
| Pudink čokoládový, s vanilkovou omáčkou | 123 | 3,9 g | 17,1 g | 4,3 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Plumpudding. Metodika a zdroje.