Sýr Monterey Jack
🧀 Sýry · také: sýr monterey jack, monterey jack · hodnoty na 100 g jedlého podílu
373kcal
1 561 kJ · 100 g
24,5 gBílkoviny · 49 % denní dávky
0,7 gSacharidy · 0 % denní dávky
30,3 gTuky · 43 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 27 % Sacharidy 1 % Tuky 72 %
A
Nutri-Score A (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
bez cukrůvysoký obsah bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 373 kcal | 19 % |
| Tuky | 30,3 g | 43 % |
| z toho nasycené | – | |
| Sacharidy | 0,7 g | 0 % |
| z toho cukry | 0,5 g | 1 % |
| Vláknina | 0 g | 0 % |
| Bílkoviny | 24,5 g | 49 % |
| Sůl | – |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Sýr Monterey Jack | 373 | 24,5 g | 0,7 g | 30,3 g |
| Sýr tavený, porce čtverečková, bez vitamínů, z kravského mléka | 305 | 8,8 g | 3 g | 28,6 g |
| Sýr krémový (cream cheese) | 295 | 7,1 g | 3,5 g | 28,6 g |
| Sýr paneer | 328 | 26 g | 0,9 g | 24,5 g |
| Cottage sýr (tvarohový sýr), plnotučný | 98 | 11,1 g | 3,4 g | 4,3 g |
| Sýr ementál | 399 | 30,2 g | 0 g | 30,9 g |
| Sýr vínní, měkký | 294 | 21,2 g | 0 g | 23 g |
| Sýr plísňový modrý | 353 | 21,4 g | 2,3 g | 28,7 g |
| Sýr tvrdý, průměrný | 396 | 27,8 g | 0,3 g | 31,6 g |
Recepty s touto surovinou
Zdroj hodnot: USDA FoodData Central (volné dílo). Originální název: Cheese, monterey. Metodika a zdroje.