Syrovátkový protein (whey), prášek
🍽️ Ostatní · také: protein, proteinový prášek, whey · hodnoty na 100 g jedlého podílu
352kcal
1 473 kJ · 100 g
78,1 gBílkoviny · 156 % denní dávky
6,3 gSacharidy · 2 % denní dávky
1,6 gTuky · 2 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 88 % Sacharidy 7 % Tuky 4 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah tukubez cukrůzdroj vlákninyvysoký obsah bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 352 kcal | 18 % |
| Tuky | 1,6 g | 2 % |
| z toho nasycené | – | |
| Sacharidy | 6,3 g | 2 % |
| z toho cukry | 0 g | 0 % |
| Vláknina | 3,1 g | 12 % |
| Bílkoviny | 78,1 g | 156 % |
| Sůl | – |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Syrovátkový protein (whey), prášek | 352 | 78,1 g | 6,3 g | 1,6 g |
| Sójový protein texturovaný, rehydratovaný | 150 | 18,6 g | 7 g | 2,9 g |
| Sójový protein | 402 | 80,5 g | 1,8 g | 3,4 g |
Zdroj hodnot: USDA FoodData Central. Originální název: Beverages, Protein powder whey based. Metodika a zdroje.