Tost Hawaii, s ananasem, vařenou šunkou a sýrem, zapečený
🍲 Hotová jídla · hodnoty na 100 g jedlého podílu
206kcal
860 kJ · 100 g
13,5 gBílkoviny · 27 % denní dávky
13,2 gSacharidy · 5 % denní dávky
10,4 gTuky · 15 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 27 % Sacharidy 27 % Tuky 46 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
vysoký obsah bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 206 kcal | 10 % |
| Tuky | 10,4 g | 15 % |
| z toho nasycené | 6,8 g | 34 % |
| Sacharidy | 13,2 g | 5 % |
| z toho cukry | 7 g | 8 % |
| Vláknina | 1 g | 4 % |
| Bílkoviny | 13,5 g | 27 % |
| Sůl | 1,32 g | 22 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Tost Hawaii, s ananasem, vařenou šunkou a sýrem, zapečený | 206 | 13,5 g | 13,2 g | 10,4 g |
| Tost zapečený, s vařenou šunkou, sýrem a rajčaty | 204 | 15,9 g | 8,7 g | 11,5 g |
| Pizza Hawaii (s rajčatovým základem, mozzarellou, ananasem a šunkou) | 207 | 9,9 g | 17 g | 10,5 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Toast mit Ananas, Kochschinken und Käse ("Toast Hawaii") gebacken. Metodika a zdroje.