Tvaroh, bílý, 0% tuku, s vitamínem D
🥛 Mléko a mléčné výrobky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
50kcal
211 kJ · 100 g
7,6 gBílkoviny · 15 % denní dávky
4,8 gSacharidy · 2 % denní dávky
0,1 gTuky · 0 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 60 % Sacharidy 38 % Tuky 2 %
Splňuje podmínky označení
bez tukubez nasycených tukůnízký obsah cukrůnízký obsah sodíku/solivysoký obsah bílkovinzdroj: vápníkvysoký obsah: vitamin d
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 50 kcal | 2 % |
| Tuky | 0,1 g | 0 % |
| z toho nasycené | 0,1 g | 0 % |
| Sacharidy | 4,8 g | 2 % |
| z toho cukry | 4,8 g | 5 % |
| Vláknina | 0 g | 0 % |
| Bílkoviny | 7,6 g | 15 % |
| Sůl | 0,12 g | 2 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Vápník | 191 mg | 24 % |
| Vitamin D | 2,41 µg | 48 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Tvaroh, bílý, 0% tuku, s vitamínem D | 50 | 7,6 g | 4,8 g | 0,1 g |
| Tvaroh, bílý nebo s ovocem | 80 | 7 g | 6,3 g | 2,8 g |
| Tvaroh, bílý, 0% tuku | 48 | 7,3 g | 4,2 g | 0 g |
| Tvaroh, bílý, 2-3% tuku | 76 | 7,3 g | 3,9 g | 3,2 g |
| Tvaroh, bílý, 2-3% tuku, s vitamínem D | 76 | 6,3 g | 4,9 g | 3,1 g |
| Tvaroh nebo mléčný produkt, ochucený, 0% tuku, s cukrem | 77 | 7 g | 12,3 g | 0,1 g |
| Tvaroh se šlehačkou, bílý | 133 | 6,7 g | 3,8 g | 9,9 g |
| Tvaroh nebo mléčný produkt, ochucený, 2-3% tuku, s cukrem | 99 | 6,2 g | 12,8 g | 2,6 g |
| Tvaroh nebo mléčný produkt, s ovocem, 0% tuku, se sladidly a cukrem, s vitamínem D | 54 | 6,5 g | 6,5 g | 0,1 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Fromage blanc, nature, 0% MG, enrichi en vitamine D. Metodika a zdroje.