Americká palačinka (pancake), slazená, balená
🍫 Sladkosti a dezerty · také: pancake, lívance · hodnoty na 100 g jedlého podílu
358kcal
1 500 kJ · 100 g
5,5 gBílkoviny · 11 % denní dávky
45,3 gSacharidy · 17 % denní dávky
16,6 gTuky · 24 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 6 % Sacharidy 52 % Tuky 41 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
vysoký obsah: fosforzdroj: vitamin k
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 358 kcal | 18 % |
| Tuky | 16,6 g | 24 % |
| z toho nasycené | 2,1 g | 11 % |
| Sacharidy | 45,3 g | 17 % |
| z toho cukry | 25,6 g | 28 % |
| Vláknina | 2,2 g | 9 % |
| Bílkoviny | 5,5 g | 11 % |
| Sůl | 1,37 g | 23 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 125 mg | 6 % |
| Vápník | 52,1 mg | 7 % |
| Hořčík | 11,2 mg | 3 % |
| Fosfor | 218 mg | 31 % |
| Železo | 0,54 mg | 4 % |
| Měď | 0 mg | 5 % |
| Mangan | 0,18 mg | 9 % |
| Selen | 6 µg | 11 % |
| Jód | 16 µg | 11 % |
| Vitamin A | 9,25 µg | 1 % |
| Vitamin K | 16,1 µg | 21 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,40 mg | 7 % |
| Folát (B9) | 5,10 µg | 3 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Americká palačinka (pancake), slazená, balená | 358 | 5,5 g | 45,3 g | 16,6 g |
| Americká palačinka (pancake) plněná lískooříškovým krémem, balená | 331 | 6,8 g | 50,1 g | 11 g |
| Palačinka plněná čokoládou a cereálními kuličkami, balená | 448 | 6,8 g | 58,3 g | 20,3 g |
| Palačinka plněná cukrem, balená | 406 | 6,6 g | 58,7 g | 15,8 g |
| Palačinka plněná marmeládou, domácí | 296 | 6,5 g | 54 g | 5,7 g |
| Palačinka plněná čokoládou nebo lískooříškovým krémem, domácí | 388 | 7,8 g | 54,3 g | 15,1 g |
| Palačinka plněná čokoládou, balená | 439 | 6,8 g | 58,6 g | 19,1 g |
| Palačinka s jahodovou náplní, balená | 351 | 5 g | 64,3 g | 7,9 g |
| Palačinka pohanková, bez náplně, k plnění, balená | 161 | 5,3 g | 30,5 g | 1,7 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Pancake (petite crêpe épaisse), sucrée, préemballée. Metodika a zdroje.