Bageta s vejcem, syrovou zeleninou a majonézou
🍲 Hotová jídla · hodnoty na 100 g jedlého podílu
249kcal
1 050 kJ · 100 g
8,5 gBílkoviny · 17 % denní dávky
31,6 gSacharidy · 12 % denní dávky
9,5 gTuky · 14 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 14 % Sacharidy 51 % Tuky 33 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj bílkovinzdroj: folát (b9)zdroj: manganzdroj: selenzdroj: vitamin e
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 249 kcal | 12 % |
| Tuky | 9,5 g | 14 % |
| z toho nasycené | 2,2 g | 11 % |
| Sacharidy | 31,6 g | 12 % |
| z toho cukry | 2,4 g | 3 % |
| Vláknina | 1,9 g | 8 % |
| Bílkoviny | 8,5 g | 17 % |
| Sůl | 1,13 g | 19 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 135 mg | 7 % |
| Vápník | 33,6 mg | 4 % |
| Hořčík | 16,4 mg | 4 % |
| Fosfor | 101 mg | 14 % |
| Železo | 1,08 mg | 8 % |
| Zinek | 0,68 mg | 7 % |
| Měď | 0,09 mg | 9 % |
| Mangan | 0,31 mg | 16 % |
| Selen | 8,60 µg | 16 % |
| Jód | 21,2 µg | 14 % |
| Vitamin A | 56 µg | 7 % |
| Vitamin D | 0,43 µg | 9 % |
| Vitamin E | 3 mg | 25 % |
| Vitamin C | 3,31 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) | 0,14 mg | 10 % |
| Niacin (B3) | 0,59 mg | 4 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,55 mg | 9 % |
| Vitamin B6 | 0,09 mg | 7 % |
| Folát (B9) | 39 µg | 20 % |
| Vitamin B12 | 0,30 µg | 12 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Bageta s vejcem, syrovou zeleninou a majonézou | 249 | 8,5 g | 31,6 g | 9,5 g |
| Bageta se šunkou, vejcem natvrdo, syrovou zeleninou a máslem | 225 | 10,1 g | 31,7 g | 6 g |
| Bageta se šunkou a máslem, domácí | 285 | 11,6 g | 35,1 g | 10,5 g |
| Bageta se salámem a máslem, se sebou | 293 | 10,4 g | 36,9 g | 11,3 g |
| Bageta se sýrem camembert a máslem, domácí | 341 | 11,9 g | 34,8 g | 16,7 g |
| Bageta se sýrem camembert a máslem, se sebou | 303 | 11,4 g | 32,9 g | 13,7 g |
| Bageta s paštikou a kyselými okurkami | 304 | 10,1 g | 33,5 g | 13,9 g |
| Bageta s kuřecím masem a syrovou zeleninou, balená | 216 | 9 g | 28,2 g | 7 g |
| Bageta s trvanlivým salámem a máslem, domácí | 374 | 13,7 g | 35,2 g | 19,4 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Sandwich baguette, oeuf crudités mayonnaise. Metodika a zdroje.