Bageta se salámem a máslem, se sebou
🍲 Hotová jídla · také: bageta se salámem · hodnoty na 100 g jedlého podílu
293kcal
1 230 kJ · 100 g
10,4 gBílkoviny · 21 % denní dávky
36,9 gSacharidy · 14 % denní dávky
11,3 gTuky · 16 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 14 % Sacharidy 51 % Tuky 34 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj bílkovinzdroj: manganzdroj: fosforvysoký obsah: thiamin (b1)
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 293 kcal | 15 % |
| Tuky | 11,3 g | 16 % |
| z toho nasycené | 5,1 g | 26 % |
| Sacharidy | 36,9 g | 14 % |
| z toho cukry | 1,9 g | 2 % |
| Vláknina | 1,2 g | 5 % |
| Bílkoviny | 10,4 g | 21 % |
| Sůl | 2 g | 33 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 194 mg | 10 % |
| Vápník | 21,7 mg | 3 % |
| Hořčík | 20,9 mg | 6 % |
| Fosfor | 108 mg | 15 % |
| Železo | 0,89 mg | 6 % |
| Zinek | 1,10 mg | 11 % |
| Měď | 0,10 mg | 10 % |
| Mangan | 0,41 mg | 21 % |
| Selen | 4,70 µg | 9 % |
| Vitamin A | 30,5 µg | 4 % |
| Vitamin C | 2,82 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) | 0,35 mg | 32 % |
| Riboflavin (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niacin (B3) | 0,92 mg | 6 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,32 mg | 5 % |
| Vitamin B6 | 0,14 mg | 10 % |
| Vitamin B12 | 0,21 µg | 8 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Bageta se salámem a máslem, se sebou | 293 | 10,4 g | 36,9 g | 11,3 g |
| Bageta s trvanlivým salámem a máslem, domácí | 374 | 13,7 g | 35,2 g | 19,4 g |
| Bageta se salámem a máslem | 381 | 12,5 g | 33,9 g | 21,4 g |
| Bageta se šunkou, ementálem a máslem | 298 | 13,4 g | 30,2 g | 13,2 g |
| Bageta se šunkou a máslem, se sebou | 254 | 10,4 g | 38,8 g | 6 g |
| Bageta se sýrem camembert a máslem, se sebou | 303 | 11,4 g | 32,9 g | 13,7 g |
| Bageta se šunkou, vejcem natvrdo, syrovou zeleninou a máslem | 225 | 10,1 g | 31,7 g | 6 g |
| Bageta s uzeným lososem a máslem | 268 | 11,5 g | 41,7 g | 5,6 g |
| Bageta se šunkou a máslem, domácí | 285 | 11,6 g | 35,1 g | 10,5 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Sandwich baguette, saucisson beurre, vente à emporter. Metodika a zdroje.