Bageta s vepřovým masem, syrovou zeleninou a majonézou
🍲 Hotová jídla · hodnoty na 100 g jedlého podílu
272kcal
1 140 kJ · 100 g
12 gBílkoviny · 24 % denní dávky
31,2 gSacharidy · 12 % denní dávky
10,6 gTuky · 15 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 18 % Sacharidy 47 % Tuky 34 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj bílkovinzdroj: manganzdroj: fosforzdroj: selenzdroj: thiamin (b1)zdroj: vitamin b12zdroj: vitamin e
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 272 kcal | 14 % |
| Tuky | 10,6 g | 15 % |
| z toho nasycené | 2,6 g | 13 % |
| Sacharidy | 31,2 g | 12 % |
| z toho cukry | 2,4 g | 3 % |
| Vláknina | 1,9 g | 7 % |
| Bílkoviny | 12 g | 24 % |
| Sůl | 1,10 g | 18 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 178 mg | 9 % |
| Vápník | 21,6 mg | 3 % |
| Hořčík | 19,2 mg | 5 % |
| Fosfor | 125 mg | 18 % |
| Železo | 1 mg | 7 % |
| Zinek | 1 mg | 10 % |
| Měď | 0,09 mg | 9 % |
| Mangan | 0,30 mg | 15 % |
| Selen | 10,4 µg | 19 % |
| Jód | 12,3 µg | 8 % |
| Vitamin A | 11 µg | 1 % |
| Vitamin D | 0,05 µg | 1 % |
| Vitamin E | 3,14 mg | 26 % |
| Vitamin C | 3,11 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) | 0,21 mg | 19 % |
| Riboflavin (B2) | 0,10 mg | 7 % |
| Niacin (B3) | 1,67 mg | 10 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,37 mg | 6 % |
| Vitamin B6 | 0,16 mg | 11 % |
| Folát (B9) | 19,9 µg | 10 % |
| Vitamin B12 | 0,45 µg | 18 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Bageta s vepřovým masem, syrovou zeleninou a majonézou | 272 | 12 g | 31,2 g | 10,6 g |
| Cassoulet s vepřovým masem, bílé fazole, konzervované | 132 | 8,3 g | 8,6 g | 6,3 g |
| Jarní závitky (nem) s vepřovým masem, balené, tepelně upravené | 237 | 6,9 g | 22,6 g | 12,7 g |
| Bageta s kuřecím masem, syrovou zeleninou a majonézou, se sebou | 223 | 10,3 g | 29,7 g | 6,7 g |
| Bageta s kuřecím masem a syrovou zeleninou, balená | 216 | 9 g | 28,2 g | 7 g |
| Bageta s kuřecím masem, syrovou zeleninou a majonézou, domácí | 263 | 10,4 g | 34,9 g | 8,5 g |
| Bageta s paštikou a kyselými okurkami | 304 | 10,1 g | 33,5 g | 13,9 g |
| Bageta s trvanlivým salámem a máslem, domácí | 374 | 13,7 g | 35,2 g | 19,4 g |
| Bageta se šunkou, ementálem a máslem | 298 | 13,4 g | 30,2 g | 13,2 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Sandwich baguette, porc crudités mayonnaise. Metodika a zdroje.