Brusinky, syrové
🍎 Ovoce · také: brusinky, čerstvé brusinky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
46kcal
193 kJ · 100 g
0,5 gBílkoviny · 1 % denní dávky
12 gSacharidy · 5 % denní dávky
0,1 gTuky · 0 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 3 % Sacharidy 83 % Tuky 2 % Vláknina 12 %
A
Nutri-Score A (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
bez tukunízký obsah cukrůvysoký obsah vlákniny
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
⚠️ Uvedená energie (46 kcal) se od výpočtu ze složení (58 kcal) liší o 26 %. Rozdíl může být způsoben metodou rozboru (např. polyoly, organické kyseliny).
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 46 kcal | 2 % |
| Tuky | 0,1 g | 0 % |
| z toho nasycené | – | |
| Sacharidy | 12 g | 5 % |
| z toho cukry | 4,3 g | 5 % |
| Vláknina | 3,6 g | 14 % |
| Bílkoviny | 0,5 g | 1 % |
| Sůl | – |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Brusinky, syrové | 46 | 0,5 g | 12 g | 0,1 g |
| Brusinky, celé, konzervované | 158 | 0,8 g | 40,4 g | 0,1 g |
| Brusinky sušené, slazené | 308 | 0,2 g | 82,8 g | 1,1 g |
| Klikva velkoplodá, sušená, slazená | 332 | 0,3 g | 76,4 g | 1 g |
Zdroj hodnot: USDA FoodData Central (volné dílo). Originální název: Cranberries, raw. Metodika a zdroje.