Čokoládová tyčinka se sušenkou
🍫 Sladkosti a dezerty · také: čokoládový bar · hodnoty na 100 g jedlého podílu
492kcal
2 060 kJ · 100 g
5,6 gBílkoviny · 11 % denní dávky
61,4 gSacharidy · 24 % denní dávky
24,1 gTuky · 34 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 5 % Sacharidy 51 % Tuky 43 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
zdroj vlákninyzdroj: vápníkzdroj: měďzdroj: železozdroj: draslíkzdroj: manganzdroj: fosforzdroj: riboflavin (b2)
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 492 kcal | 25 % |
| Tuky | 24,1 g | 34 % |
| z toho nasycené | 14 g | 70 % |
| Sacharidy | 61,4 g | 24 % |
| z toho cukry | 43,3 g | 48 % |
| Vláknina | 3,7 g | 15 % |
| Bílkoviny | 5,6 g | 11 % |
| Sůl | 0,33 g | 6 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 322 mg | 16 % |
| Vápník | 126 mg | 16 % |
| Hořčík | 42,3 mg | 11 % |
| Fosfor | 152 mg | 22 % |
| Železo | 3,20 mg | 23 % |
| Zinek | 0,84 mg | 8 % |
| Měď | 0,22 mg | 22 % |
| Mangan | 0,36 mg | 18 % |
| Selen | 2,22 µg | 4 % |
| Jód | 21,4 µg | 14 % |
| Vitamin A | 9,25 µg | 1 % |
| Vitamin K | 3 µg | 4 % |
| Thiamin (B1) | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) | 0,26 mg | 19 % |
| Niacin (B3) | 1,23 mg | 8 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,71 mg | 12 % |
| Vitamin B6 | 0 mg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,25 µg | 10 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Čokoládová tyčinka se sušenkou | 492 | 5,6 g | 61,4 g | 24,1 g |
| Tyčinka obilová, snídaňová, s mlékem, s vitamíny a minerály | 382 | 7,1 g | 79,5 g | 3,2 g |
| Tyčinka obilová, s ovocem, s vitamíny a minerály | 382 | 6,1 g | 73,3 g | 6,5 g |
| Tyčinka obilová, s čokoládou, s vitamíny a minerály | 407 | 6 g | 70,3 g | 10,9 g |
| Tyčinka obilová, nízkokalorická | 391 | 5,9 g | 71 g | 11,2 g |
| Tyčinka obilová, s čokoládou | 451 | 6,6 g | 73 g | 14,9 g |
| Tyčinka obilová, s ovocem | 379 | 5,5 g | 74,1 g | 7,1 g |
| Tyčinka obilová, s mandlemi nebo lískovými ořechy | 444 | 8,7 g | 60,6 g | 18,2 g |
| Tyčinka obilová, s čokoládou a ovocem | 419 | 5,7 g | 70,4 g | 11,8 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Barre chocolatée biscuitée. Metodika a zdroje.