Tyčinka obilová, s čokoládou
🍫 Sladkosti a dezerty · také: cereální tyčinka s čokoládou · hodnoty na 100 g jedlého podílu
451kcal
1 890 kJ · 100 g
6,6 gBílkoviny · 13 % denní dávky
73 gSacharidy · 28 % denní dávky
14,9 gTuky · 21 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 6 % Sacharidy 64 % Tuky 28 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
zdroj vlákninyvysoký obsah: vápníkzdroj: měďzdroj: železovysoký obsah: folát (b9)vysoký obsah: manganvysoký obsah: niacin (b3)vysoký obsah: fosforvysoký obsah: riboflavin (b2)vysoký obsah: thiamin (b1)vysoký obsah: vitamin b6zdroj: vitamin k
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 451 kcal | 23 % |
| Tuky | 14,9 g | 21 % |
| z toho nasycené | 7,4 g | 37 % |
| Sacharidy | 73 g | 28 % |
| z toho cukry | 32,9 g | 37 % |
| Vláknina | 4,5 g | 18 % |
| Bílkoviny | 6,6 g | 13 % |
| Sůl | 0,51 g | 9 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 217 mg | 11 % |
| Vápník | 260 mg | 33 % |
| Hořčík | 45 mg | 12 % |
| Fosfor | 280 mg | 40 % |
| Železo | 3,10 mg | 22 % |
| Zinek | 1 mg | 10 % |
| Měď | 0,28 mg | 28 % |
| Mangan | 0,60 mg | 30 % |
| Jód | 4 µg | 3 % |
| Vitamin D | 0,62 µg | 12 % |
| Vitamin K | 16,4 µg | 22 % |
| Thiamin (B1) | 0,58 mg | 53 % |
| Riboflavin (B2) | 0,56 mg | 40 % |
| Niacin (B3) | 6,80 mg | 43 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,33 mg | 6 % |
| Vitamin B6 | 0,81 mg | 58 % |
| Folát (B9) | 74 µg | 37 % |
| Vitamin B12 | 0,20 µg | 8 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Tyčinka obilová, s čokoládou | 451 | 6,6 g | 73 g | 14,9 g |
| Tyčinka obilová, snídaňová, s mlékem, s vitamíny a minerály | 382 | 7,1 g | 79,5 g | 3,2 g |
| Tyčinka obilová, s ovocem, s vitamíny a minerály | 382 | 6,1 g | 73,3 g | 6,5 g |
| Tyčinka obilová, s čokoládou, s vitamíny a minerály | 407 | 6 g | 70,3 g | 10,9 g |
| Tyčinka obilová, nízkokalorická | 391 | 5,9 g | 71 g | 11,2 g |
| Tyčinka obilová, s ovocem | 379 | 5,5 g | 74,1 g | 7,1 g |
| Tyčinka obilová, s mandlemi nebo lískovými ořechy | 444 | 8,7 g | 60,6 g | 18,2 g |
| Tyčinka obilová, s čokoládou a ovocem | 419 | 5,7 g | 70,4 g | 11,8 g |
| Čokoládová tyčinka se sušenkou | 492 | 5,6 g | 61,4 g | 24,1 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Barre céréalière au chocolat. Metodika a zdroje.