Tyčinka obilová, s čokoládou a ovocem
🍫 Sladkosti a dezerty · také: cereální tyčinka · hodnoty na 100 g jedlého podílu
419kcal
1 760 kJ · 100 g
5,7 gBílkoviny · 11 % denní dávky
70,4 gSacharidy · 27 % denní dávky
11,8 gTuky · 17 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 6 % Sacharidy 68 % Tuky 25 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
zdroj vlákninyvysoký obsah: folát (b9)vysoký obsah: niacin (b3)vysoký obsah: riboflavin (b2)vysoký obsah: thiamin (b1)zdroj: vitamin b12vysoký obsah: vitamin b6vysoký obsah: vitamin c
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 419 kcal | 21 % |
| Tuky | 11,8 g | 17 % |
| z toho nasycené | 7,5 g | 37 % |
| Sacharidy | 70,4 g | 27 % |
| z toho cukry | 34,8 g | 39 % |
| Vláknina | 4 g | 16 % |
| Bílkoviny | 5,7 g | 11 % |
| Sůl | 0,56 g | 9 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Vitamin C | 41,2 mg | 52 % |
| Thiamin (B1) | 0,60 mg | 55 % |
| Riboflavin (B2) | 0,75 mg | 54 % |
| Niacin (B3) | 8,30 mg | 52 % |
| Vitamin B6 | 0,90 mg | 64 % |
| Folát (B9) | 99,5 µg | 50 % |
| Vitamin B12 | 0,43 µg | 17 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Tyčinka obilová, s čokoládou a ovocem | 419 | 5,7 g | 70,4 g | 11,8 g |
| Tyčinka obilová, snídaňová, s mlékem, s vitamíny a minerály | 382 | 7,1 g | 79,5 g | 3,2 g |
| Tyčinka obilová, s ovocem, s vitamíny a minerály | 382 | 6,1 g | 73,3 g | 6,5 g |
| Tyčinka obilová, s čokoládou, s vitamíny a minerály | 407 | 6 g | 70,3 g | 10,9 g |
| Tyčinka obilová, nízkokalorická | 391 | 5,9 g | 71 g | 11,2 g |
| Tyčinka obilová, s čokoládou | 451 | 6,6 g | 73 g | 14,9 g |
| Tyčinka obilová, s ovocem | 379 | 5,5 g | 74,1 g | 7,1 g |
| Tyčinka obilová, s mandlemi nebo lískovými ořechy | 444 | 8,7 g | 60,6 g | 18,2 g |
| Čokoládová tyčinka se sušeným ovocem | 494 | 7,2 g | 57,6 g | 26 g |
Hodnoty podle různých databází
Stejná potravina se v laboratorních tabulkách různých zemí liší – podle odrůdy, chovu, sezóny i metody rozboru. Rozdíl do 10–15 % je běžný.
| Databáze (na 100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ciqual (Francie) – hlavní zdroj | 419 | 5,7 g | 70,4 g | 11,8 g | 4 g |
| CoFID (Velká Británie) Cereal bars, with fruit and/or nuts, with chocolate, unfortified | 436 | 6 g | 66 g | 18,3 g | 5,1 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Barre céréalière au chocolat et aux fruits. Metodika a zdroje.