Tyčinka obilová, nízkokalorická
🍫 Sladkosti a dezerty · také: dietní cereální tyčinka · hodnoty na 100 g jedlého podílu
391kcal
1 640 kJ · 100 g
5,9 gBílkoviny · 12 % denní dávky
71 gSacharidy · 27 % denní dávky
11,2 gTuky · 16 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 6 % Sacharidy 68 % Tuky 23 % Vláknina 3 %
Splňuje podmínky označení
zdroj vlákninyvysoký obsah: vápníkvysoký obsah: měďvysoký obsah: železovysoký obsah: folát (b9)zdroj: jódvysoký obsah: draslíkzdroj: hořčíkzdroj: manganvysoký obsah: niacin (b3)vysoký obsah: fosforvysoký obsah: kyselina pantothenová (b5)vysoký obsah: riboflavin (b2)vysoký obsah: selenvysoký obsah: thiamin (b1)zdroj: vitamin b12vysoký obsah: vitamin b6zdroj: vitamin cvysoký obsah: vitamin dvysoký obsah: vitamin evysoký obsah: zinek
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 391 kcal | 20 % |
| Tuky | 11,2 g | 16 % |
| z toho nasycené | 9,6 g | 48 % |
| Sacharidy | 71 g | 27 % |
| z toho cukry | 8,5 g | 9 % |
| Vláknina | 5,8 g | 23 % |
| Bílkoviny | 5,9 g | 12 % |
| Sůl | 0,75 g | 13 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 763 mg | 38 % |
| Vápník | 281 mg | 35 % |
| Hořčík | 95,1 mg | 25 % |
| Fosfor | 354 mg | 51 % |
| Železo | 6,55 mg | 47 % |
| Zinek | 5,54 mg | 55 % |
| Měď | 0,57 mg | 57 % |
| Mangan | 0,58 mg | 29 % |
| Selen | 25,5 µg | 46 % |
| Jód | 43 µg | 29 % |
| Vitamin D | 2,30 µg | 46 % |
| Vitamin E | 4 mg | 34 % |
| Vitamin C | 22,4 mg | 28 % |
| Thiamin (B1) | 0,55 mg | 50 % |
| Riboflavin (B2) | 0,73 mg | 52 % |
| Niacin (B3) | 8,18 mg | 51 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 2 mg | 33 % |
| Vitamin B6 | 0,79 mg | 56 % |
| Folát (B9) | 73 µg | 37 % |
| Vitamin B12 | 0,65 µg | 26 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Tyčinka obilová, nízkokalorická | 391 | 5,9 g | 71 g | 11,2 g |
| Tyčinka obilová, s čokoládou, s vitamíny a minerály | 407 | 6 g | 70,3 g | 10,9 g |
| Tyčinka obilová, s čokoládou | 451 | 6,6 g | 73 g | 14,9 g |
| Tyčinka obilová, s ovocem | 379 | 5,5 g | 74,1 g | 7,1 g |
| Tyčinka obilová, s mandlemi nebo lískovými ořechy | 444 | 8,7 g | 60,6 g | 18,2 g |
| Tyčinka obilová, s čokoládou a ovocem | 419 | 5,7 g | 70,4 g | 11,8 g |
| Tyčinka obilová, snídaňová, s mlékem, s vitamíny a minerály | 382 | 7,1 g | 79,5 g | 3,2 g |
| Tyčinka obilová, s ovocem, s vitamíny a minerály | 382 | 6,1 g | 73,3 g | 6,5 g |
| Želé bonbon z lékořice, roláda nebo tyčinka | 347 | 3,6 g | 75,6 g | 1,6 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Barre céréalière diététique hypocalorique. Metodika a zdroje.