Cookie s čokoládou, balené
🍫 Sladkosti a dezerty · také: čokoládová sušenka · hodnoty na 100 g jedlého podílu
493kcal
2 060 kJ · 100 g
6,4 gBílkoviny · 13 % denní dávky
61 gSacharidy · 23 % denní dávky
23,8 gTuky · 34 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 5 % Sacharidy 50 % Tuky 43 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
zdroj vlákninyvysoký obsah: měďvysoký obsah: železovysoký obsah: manganvysoký obsah: fosfor
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 493 kcal | 25 % |
| Tuky | 23,8 g | 34 % |
| z toho nasycené | 11,4 g | 57 % |
| Sacharidy | 61 g | 23 % |
| z toho cukry | 31,4 g | 35 % |
| Vláknina | 4,3 g | 17 % |
| Bílkoviny | 6,4 g | 13 % |
| Sůl | 0,86 g | 14 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 258 mg | 13 % |
| Vápník | 39,1 mg | 5 % |
| Hořčík | 55,1 mg | 15 % |
| Fosfor | 249 mg | 36 % |
| Železo | 6,10 mg | 44 % |
| Zinek | 0,95 mg | 10 % |
| Měď | 0,40 mg | 40 % |
| Mangan | 0,74 mg | 37 % |
| Selen | 3 µg | 5 % |
| Vitamin A | 78,1 µg | 10 % |
| Vitamin K | 4 µg | 5 % |
| Thiamin (B1) | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg | 6 % |
| Niacin (B3) | 0,23 mg | 1 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,18 mg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,11 µg | 4 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Cookie s čokoládou, balené | 493 | 6,4 g | 61 g | 23,8 g |
| Cookie s čokoládou a ořechy, balené | 507 | 6,8 g | 57 g | 27,1 g |
| Sušenka, s čokoládovou polevou | 495 | 6,6 g | 63,5 g | 22,9 g |
| Cookie, s brusinkami a bílou čokoládou, balené | 488 | 4,8 g | 65,9 g | 22,4 g |
| Kobliha plněná nebo polévaná čokoládou či lískooříškovým krémem, balená | 407 | 5,3 g | 48 g | 21 g |
| Cookie s čokoládovými chipsy a kokosem, balené | 519 | 5,9 g | 54,5 g | 29,8 g |
| Palačinka plněná čokoládou a cereálními kuličkami, balená | 448 | 6,8 g | 58,3 g | 20,3 g |
| Palačinka plněná čokoládou, balená | 439 | 6,8 g | 58,6 g | 19,1 g |
| Bábovka nadýchaná, plněná čokoládou a polevaná čokoládou, balená | 440 | 5 g | 53,8 g | 21,8 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Cookie au chocolat, préemballé. Metodika a zdroje.