Dýně dušená
🥦 Zelenina · hodnoty na 100 g jedlého podílu
56kcal
233 kJ · 100 g
1,3 gBílkoviny · 3 % denní dávky
5 gSacharidy · 2 % denní dávky
3,2 gTuky · 5 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 10 % Sacharidy 37 % Tuky 51 % Vláknina 3 %
A
Nutri-Score A (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
nízký obsah nasycených tukůnízký obsah cukrů
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 56 kcal | 3 % |
| Tuky | 3,2 g | 5 % |
| z toho nasycené | 0,3 g | 2 % |
| Sacharidy | 5 g | 2 % |
| z toho cukry | 4,3 g | 5 % |
| Vláknina | 0,7 g | 3 % |
| Bílkoviny | 1,3 g | 3 % |
| Sůl | 0,47 g | 8 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Dýně dušená | 56 | 1,3 g | 5 g | 3,2 g |
| Dýně, syrová | 26 | 1 g | 6,5 g | 0,1 g |
| Dýně butternut, dužina bez slupky, syrová | 31 | 1 g | 5,4 g | 0,1 g |
| Dýně butternut, dužina bez slupky, vařená | 28 | 0,7 g | 4,6 g | 0,2 g |
| Dýně hokaido, dušená, bez slupky | 44 | 1,3 g | 7 g | 0,5 g |
| Listy dýně, syrové | 19 | 3,2 g | 2,3 g | 0,4 g |
| Dýně muškátová, dužina bez slupky, syrová | 24 | 0,6 g | 4,6 g | 0,1 g |
| Dýně hokaido, vařená, průměrná, bez slupky | 39 | 1,1 g | 6,9 g | 0,3 g |
| Dýně hokkaido, dužina bez slupky, syrová | 22 | 1,0 g | 3,1 g | 0,3 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Kürbis gedünstet (mit Fett und Salz). Metodika a zdroje.