Housky na hamburger nebo hotdog, balené
🍞 Pečivo a chléb · také: housky na hamburger · hodnoty na 100 g jedlého podílu
283kcal
1 200 kJ · 100 g
8,2 gBílkoviny · 16 % denní dávky
47,2 gSacharidy · 18 % denní dávky
4,9 gTuky · 7 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 12 % Sacharidy 68 % Tuky 15 % Alkohol 2 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah nasycených tukůzdroj vlákninyzdroj: manganzdroj: thiamin (b1)
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 283 kcal | 14 % |
| Tuky | 4,9 g | 7 % |
| z toho nasycené | 0,8 g | 4 % |
| Sacharidy | 47,2 g | 18 % |
| z toho cukry | 6,5 g | 7 % |
| Vláknina | 3,5 g | 14 % |
| Bílkoviny | 8,2 g | 16 % |
| Sůl | 1,13 g | 19 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 130 mg | 7 % |
| Vápník | 62,7 mg | 8 % |
| Hořčík | 25,5 mg | 7 % |
| Fosfor | 92,3 mg | 13 % |
| Železo | 0,82 mg | 6 % |
| Zinek | 0,75 mg | 8 % |
| Měď | 0,13 mg | 13 % |
| Mangan | 0,48 mg | 24 % |
| Selen | 4 µg | 7 % |
| Vitamin A | 9,25 µg | 1 % |
| Vitamin K | 2,30 µg | 3 % |
| Thiamin (B1) | 0,22 mg | 20 % |
| Niacin (B3) | 0,50 mg | 3 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,21 mg | 4 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Housky na hamburger nebo hotdog, balené | 283 | 8,2 g | 47,2 g | 4,9 g |
| Housky na hamburger nebo hotdog, celozrnné, balené | 296 | 8,6 g | 48,2 g | 6,2 g |
| Chléb celozrnný nebo integrální | 234 | 8,7 g | 41,2 g | 1,7 g |
| Chléb briochový nebo vídeňský, z pekárny | 338 | 8,9 g | 48,6 g | 11,2 g |
| Chlebové placky, s otrubami, zdroj vlákniny nebo bohaté na vlákninu | 342 | 9,3 g | 57,4 g | 3 g |
| Krutony, s česnekem, bylinkami nebo cibulí, balené | 484 | 8,9 g | 59 g | 22,9 g |
| Hamburger, z rychlého občerstvení | 251 | 13,3 g | 29,5 g | 8,4 g |
| Jogurt nebo fermentované mléko, ovocný nebo ochucený, s cukrem | 92 | 3,2 g | 12,6 g | 2,9 g |
| Jogurt nebo fermentované mléko, ovocný nebo ochucený, plnotučný, s cukrem | 92 | 3,2 g | 12,6 g | 2,9 g |
Hodnoty podle různých databází
Stejná potravina se v laboratorních tabulkách různých zemí liší – podle odrůdy, chovu, sezóny i metody rozboru. Rozdíl do 10–15 % je běžný.
| Databáze (na 100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ciqual (Francie) – hlavní zdroj | 283 | 8,2 g | 47,2 g | 4,9 g | 3,5 g |
| USDA (USA) Rolls, hamburger or hotdog, plain | 279 | 9,8 g | 50,1 g | 3,9 g | 1,8 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Pain pour burger ou hot dog (bun), préemballé. Metodika a zdroje.