Jablka, syrová, s peelingem
🍎 Ovoce · také: jablka, čerstvá jablka · hodnoty na 100 g jedlého podílu
63kcal
264 kJ · 100 g
0,2 gBílkoviny · 0 % denní dávky
15,2 gSacharidy · 6 % denní dávky
0,2 gTuky · 0 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 1 % Sacharidy 91 % Tuky 2 % Vláknina 6 %
A
Nutri-Score A (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
bez tukuvysoký obsah vlákniny
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 63 kcal | 3 % |
| Tuky | 0,2 g | 0 % |
| z toho nasycené | – | |
| Sacharidy | 15,2 g | 6 % |
| z toho cukry | 11,7 g | 13 % |
| Vláknina | 2,1 g | 8 % |
| Bílkoviny | 0,2 g | 0 % |
| Sůl | – |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Jablka, syrová, s peelingem | 63 | 0,2 g | 15,2 g | 0,2 g |
| Jablko, sušené | 247 | 0,9 g | 55 g | 0,3 g |
| Jablka, kompot s bílým vínem a rozinkami | 67 | 0,4 g | 13,6 g | 0,3 g |
| Jablka v kompotu, s karamelovou omáčkou | 76 | 1,3 g | 13,4 g | 1,6 g |
Zdroj hodnot: USDA FoodData Central (volné dílo). Originální název: Apples, raw, fuji, with skin (Includes foods for USDA's Food Distribution Program). Metodika a zdroje.