Kefír jahodový, nízkotučný
🥛 Mléko a mléčné výrobky · také: jahodový kefír, kefír s jahodami · hodnoty na 100 g jedlého podílu
62kcal
259 kJ · 100 g
3,4 gBílkoviny · 7 % denní dávky
10,2 gSacharidy · 4 % denní dávky
0,9 gTuky · 1 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 22 % Sacharidy 66 % Tuky 13 %
C
Nutri-Score C (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
nízký obsah tukuvysoký obsah bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 62 kcal | 3 % |
| Tuky | 0,9 g | 1 % |
| z toho nasycené | – | |
| Sacharidy | 10,2 g | 4 % |
| z toho cukry | 9,2 g | 10 % |
| Vláknina | 0 g | 0 % |
| Bílkoviny | 3,4 g | 7 % |
| Sůl | – |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Kefír jahodový, nízkotučný | 62 | 3,4 g | 10,2 g | 0,9 g |
| Kefír mléčný | 61 | 3,2 g | 4,5 g | 3,4 g |
| Kefir min. 3,5 % tuku | 63 | 3,2 g | 4,1 g | 3,5 g |
| Jogurt jahodový, se smetanou | 96 | 2,6 g | 9,7 g | 4,8 g |
| Bonbón jahodový (Twizzlers) | 348 | 2,6 g | 79,2 g | 2,3 g |
| Nektar jahodový | 48 | 0,3 g | 11,3 g | 0,1 g |
| Topping jahodový | 254 | 0,2 g | 66,3 g | 0,1 g |
| Pudink (ostatní příchutě kromě čokolády), nízkokalorický, instantní směs | 350 | 0,8 g | 84,7 g | 0,9 g |
| Pudink, různé příchutě (kromě čokolády), nízkokalorický, směs sypká | 351 | 1,6 g | 86 g | 0,1 g |
Zdroj hodnot: USDA FoodData Central (volné dílo). Originální název: Kefir, lowfat, strawberry, LIFEWAY. Metodika a zdroje.