Kuřecí nugety (se sójou), panovaná kroketka, balená
🥩 Maso · také: nuggety · hodnoty na 100 g jedlého podílu
220kcal
923 kJ · 100 g
13,4 gBílkoviny · 27 % denní dávky
16,7 gSacharidy · 6 % denní dávky
10,3 gTuky · 15 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 25 % Sacharidy 31 % Tuky 42 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůvysoký obsah bílkovinzdroj: niacin (b3)zdroj: fosfor
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 220 kcal | 11 % |
| Tuky | 10,3 g | 15 % |
| z toho nasycené | 1,8 g | 9 % |
| Sacharidy | 16,7 g | 6 % |
| z toho cukry | 1,7 g | 2 % |
| Vláknina | 2 g | 8 % |
| Bílkoviny | 13,4 g | 27 % |
| Sůl | 1,36 g | 23 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 249 mg | 12 % |
| Vápník | 23,6 mg | 3 % |
| Hořčík | 27,6 mg | 7 % |
| Fosfor | 157 mg | 22 % |
| Železo | 0,84 mg | 6 % |
| Zinek | 0,65 mg | 7 % |
| Měď | 0,06 mg | 6 % |
| Mangan | 0,26 mg | 13 % |
| Selen | 7 µg | 13 % |
| Vitamin A | 9,25 µg | 1 % |
| Vitamin K | 1,20 µg | 2 % |
| Vitamin C | 3,22 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin (B3) | 3,22 mg | 20 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,47 mg | 8 % |
| Vitamin B6 | 0,12 mg | 9 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Kuřecí nugety (se sójou), panovaná kroketka, balená | 220 | 13,4 g | 16,7 g | 10,3 g |
| Kuřecí nugety, panované, balené | 250 | 15,6 g | 19,4 g | 11,6 g |
| Kuřecí prsa, bez kůže, grilovaná nebo smažená | 141 | 30,1 g | 0 g | 2 g |
| Kuřecí prsa, bez kůže, syrová, bio | 118 | 24,6 g | 0 g | 1,8 g |
| Kuřecí prsa, bez kůže, syrová, label rouge | 113 | 25,2 g | 0 g | 1 g |
| Kuřecí prsa, bez kůže, grilovaná nebo smažená, bio | 144 | 31,1 g | 0 g | 1,8 g |
| Žaludky kuřecí, syrové | 99 | 16,8 g | 0 g | 3,5 g |
| Kuřecí prsa, bez kůže, syrová | 110 | 23,4 g | 0 g | 1,5 g |
| Kuřecí křídla, marinovaná, balená, pečená | 213 | 22,4 g | 2,1 g | 12,6 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Nuggets ou croquette panée de poulet (contenant du soja), préemballé. Metodika a zdroje.