Olivy zelené, nakládané, konzervované
🥦 Zelenina · také: zelené olivy bez pecek, olivy zelené · hodnoty na 100 g jedlého podílu
145kcal
607 kJ · 100 g
1 gBílkoviny · 2 % denní dávky
3,8 gSacharidy · 1 % denní dávky
15,3 gTuky · 22 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 3 % Sacharidy 10 % Tuky 84 % Vláknina 4 %
A
Nutri-Score A (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj vlákniny
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 145 kcal | 7 % |
| Tuky | 15,3 g | 22 % |
| z toho nasycené | – | |
| Sacharidy | 3,8 g | 1 % |
| z toho cukry | 0,5 g | 1 % |
| Vláknina | 3,3 g | 13 % |
| Bílkoviny | 1 g | 2 % |
| Sůl | – |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Olivy zelené, nakládané, konzervované | 145 | 1 g | 3,8 g | 15,3 g |
| Oliva zelená, plněná (ančovičkou, paprikou apod.) | 156 | 2,1 g | 1,2 g | 15,2 g |
| Fazolky zelené, vařené | 29 | 2 g | 3 g | 0,2 g |
| Fazolky zelené, syrové | 32 | 1,8 g | 4,1 g | 0,2 g |
| Fazolky zelené, konzervované, scezené | 23 | 1,3 g | 2,1 g | 0,3 g |
| Fazole zelené (bobové luskoviny), syrové | 31 | 1,8 g | 7 g | 0,2 g |
| Oliva černá, v oleji (řecký typ) | 349 | 2,2 g | 4,3 g | 33,3 g |
| Zelí zelené, syrové | 24 | 1,4 g | 2,7 g | 0,1 g |
| Paprika chilli, syrová | 37 | 1,9 g | 5,8 g | 0,4 g |
Zdroj hodnot: USDA FoodData Central (volné dílo). Originální název: Olives, pickled, canned or bottled, green. Metodika a zdroje.