Palačinka pohanková (galette) plněná rybou a mořskými plody, balená
🍲 Hotová jídla · také: galette · hodnoty na 100 g jedlého podílu
190kcal
793 kJ · 100 g
7 gBílkoviny · 14 % denní dávky
15 gSacharidy · 6 % denní dávky
11 gTuky · 16 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 15 % Sacharidy 32 % Tuky 51 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 190 kcal | 10 % |
| Tuky | 11 g | 16 % |
| z toho nasycené | 7,5 g | 38 % |
| Sacharidy | 15 g | 6 % |
| z toho cukry | 3 g | 3 % |
| Vláknina | 1,5 g | 6 % |
| Bílkoviny | 7 g | 14 % |
| Sůl | 1,18 g | 20 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Palačinka pohanková (galette) plněná rybou a mořskými plody, balená | 190 | 7 g | 15 g | 11 g |
| Pizza, mořské plody, balená | 215 | 9,7 g | 25,2 g | 8 g |
| Palačinka pohanková (galette) plněná šunkou, balená | 199 | 7,5 g | 24,3 g | 8 g |
| Palačinka pohanková (galette) plněná sýrem, šunkou a bešamelem, balená | 179 | 9,8 g | 16,3 g | 7,9 g |
| Palačinka pohanková (galette) plněná houbami a bešamelem, balená, mražená | 144 | 4,5 g | 20 g | 5 g |
| Palačinka pohanková (galette) plněná slaninovými kostičkami a kozím sýrem, balená | 196 | 8,1 g | 16,3 g | 10,6 g |
| Sushi nebo maki, s mořskými plody | 171 | 6,7 g | 26,9 g | 3,7 g |
| Vol-au-vent s rybami a mořskými plody, domácí | 208 | 6,7 g | 13,7 g | 13,8 g |
| Palačinka pohanková (galette) s hřebenatkami, balená | 144 | 6,1 g | 15,5 g | 6,2 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Crêpe ou galette au poisson et / ou fruits de mer, préemballée. Metodika a zdroje.