Palačinka pohanková (galette) plněná šunkou, balená
🍲 Hotová jídla · také: galette · hodnoty na 100 g jedlého podílu
199kcal
837 kJ · 100 g
7,5 gBílkoviny · 15 % denní dávky
24,3 gSacharidy · 9 % denní dávky
8 gTuky · 11 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 15 % Sacharidy 49 % Tuky 35 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 199 kcal | 10 % |
| Tuky | 8 g | 11 % |
| z toho nasycené | 3 g | 15 % |
| Sacharidy | 24,3 g | 9 % |
| z toho cukry | 2,5 g | 3 % |
| Vláknina | 0 g | 0 % |
| Bílkoviny | 7,5 g | 15 % |
| Sůl | 1,43 g | 24 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Jód | 5 µg | 3 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Palačinka pohanková (galette) plněná šunkou, balená | 199 | 7,5 g | 24,3 g | 8 g |
| Palačinka pohanková (galette) plněná sýrem, šunkou a bešamelem, balená | 179 | 9,8 g | 16,3 g | 7,9 g |
| Palačinka pohanková (galette) plněná rybou a mořskými plody, balená | 190 | 7 g | 15 g | 11 g |
| Palačinka pohanková (galette) plněná slaninovými kostičkami a kozím sýrem, balená | 196 | 8,1 g | 16,3 g | 10,6 g |
| Palačinka pohanková (galette) plněná houbami a bešamelem, balená, mražená | 144 | 4,5 g | 20 g | 5 g |
| Palačinka pohanková (galette) s hřebenatkami, balená | 144 | 6,1 g | 15,5 g | 6,2 g |
| Palačinka pohanková (galette) s houbami a bešamelem, balená, tepelně upravená | 172 | 5,5 g | 18,5 g | 7,7 g |
| Listové těsto se šunkou a sýrem (feuilleté), domácí | 338 | 8,8 g | 29,4 g | 20,3 g |
| Bageta se šunkou a máslem, se sebou | 254 | 10,4 g | 38,8 g | 6 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Crêpe ou galette béchamel et jambon, préemballée. Metodika a zdroje.