Sušenka, sendvičová, s mléčnou nebo vanilkovou náplní
🍫 Sladkosti a dezerty · také: plněné sušenky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
478kcal
2 010 kJ · 100 g
5 gBílkoviny · 10 % denní dávky
70 gSacharidy · 27 % denní dávky
19 gTuky · 27 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 4 % Sacharidy 59 % Tuky 35 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
zdroj vlákninyzdroj: mangan
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 478 kcal | 24 % |
| Tuky | 19 g | 27 % |
| z toho nasycené | 7,9 g | 39 % |
| Sacharidy | 70 g | 27 % |
| z toho cukry | 31,3 g | 35 % |
| Vláknina | 3,6 g | 14 % |
| Bílkoviny | 5 g | 10 % |
| Sůl | 0,44 g | 7 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 115 mg | 6 % |
| Vápník | 18,4 mg | 2 % |
| Hořčík | 19,1 mg | 5 % |
| Fosfor | 83,3 mg | 12 % |
| Železo | 1 mg | 7 % |
| Zinek | 0,74 mg | 7 % |
| Měď | 0,09 mg | 9 % |
| Mangan | 0,59 mg | 30 % |
| Vitamin A | 9,25 µg | 1 % |
| Vitamin K | 9,70 µg | 13 % |
| Thiamin (B1) | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin (B3) | 0,21 mg | 1 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,17 mg | 3 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Sušenka, sendvičová, s mléčnou nebo vanilkovou náplní | 478 | 5 g | 70 g | 19 g |
| Sušenka z listového těsta, balená | 528 | 6,1 g | 56,8 g | 30 g |
| Sušenka máslová, z celozrnné pšenice | 439 | 9,3 g | 66,6 g | 13,4 g |
| Sušenka s cereáliemi, obohacená vitamíny a minerály | 461 | 9 g | 61,9 g | 18,3 g |
| Sušenka, sendvičová, s čokoládovou náplní | 471 | 6,3 g | 67,5 g | 18,5 g |
| Sušenka, s rostlinným tukem | 436 | 7,2 g | 74 g | 11,7 g |
| Sušenka z listového těsta (palmier), z pekárny | 499 | 5,9 g | 47,8 g | 30,4 g |
| Sušenka se sezamem, neobohacená | 496 | 9,2 g | 60 g | 23,3 g |
| Sušenka křehká, s rostlinným tukem | 495 | 5,7 g | 64,5 g | 23,1 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Goûter sec fourré ("sandwiché") parfum lait ou vanille. Metodika a zdroje.