Sušenka, s rostlinným tukem
🍫 Sladkosti a dezerty · hodnoty na 100 g jedlého podílu
436kcal
1 840 kJ · 100 g
7,2 gBílkoviny · 14 % denní dávky
74 gSacharidy · 28 % denní dávky
11,7 gTuky · 17 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 7 % Sacharidy 68 % Tuky 24 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
zdroj vlákninyzdroj: měďzdroj: železovysoký obsah: manganzdroj: fosfor
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 436 kcal | 22 % |
| Tuky | 11,7 g | 17 % |
| z toho nasycené | 5,4 g | 27 % |
| Sacharidy | 74 g | 28 % |
| z toho cukry | 23,4 g | 26 % |
| Vláknina | 3,1 g | 12 % |
| Bílkoviny | 7,2 g | 14 % |
| Sůl | 0,75 g | 13 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 89,7 mg | 4 % |
| Vápník | 57,7 mg | 7 % |
| Hořčík | 34,5 mg | 9 % |
| Fosfor | 142 mg | 20 % |
| Železo | 2,16 mg | 15 % |
| Zinek | 0,92 mg | 9 % |
| Měď | 0,16 mg | 16 % |
| Mangan | 0,90 mg | 45 % |
| Jód | 6 µg | 4 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Sušenka, s rostlinným tukem | 436 | 7,2 g | 74 g | 11,7 g |
| Sušenka, typ kočičí jazýčky | 475 | 5,3 g | 72,7 g | 17,8 g |
| Sušenka, s vrstvou čokolády a mléčnou náplní | 512 | 6,8 g | 62,3 g | 25,6 g |
| Cookie s čokoládou, balené | 493 | 6,4 g | 61 g | 23,8 g |
| Snídaňová sušenka, bez čokolády, neobohacená | 452 | 7,8 g | 65,8 g | 16,3 g |
| Sušenka křehká, s ovocem | 482 | 5,8 g | 66,3 g | 21 g |
| Sušenka, obecná | 433 | 7,8 g | 67,8 g | 13,8 g |
| Sušenka, tvrdá, s mandlemi (např. canistrelli) | 454 | 9 g | 68,2 g | 15,4 g |
| Sušenka máslová (typ Petit Beurre) | 450 | 7,8 g | 73,4 g | 13,3 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Biscuit sec, avec matière grasse végétale. Metodika a zdroje.