Sušenka, sendvičová, s čokoládovou náplní, z celozrnné pšenice
🍫 Sladkosti a dezerty · také: celozrnné sušenky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
465kcal
1 950 kJ · 100 g
5,9 gBílkoviny · 12 % denní dávky
69,3 gSacharidy · 27 % denní dávky
17,2 gTuky · 25 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 5 % Sacharidy 60 % Tuky 33 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
zdroj vlákninyzdroj: měďzdroj: železovysoký obsah: manganzdroj: fosfor
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 465 kcal | 23 % |
| Tuky | 17,2 g | 25 % |
| z toho nasycené | 5,5 g | 28 % |
| Sacharidy | 69,3 g | 27 % |
| z toho cukry | 31,9 g | 35 % |
| Vláknina | 4,8 g | 19 % |
| Bílkoviny | 5,9 g | 12 % |
| Sůl | 0,54 g | 9 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 256 mg | 13 % |
| Vápník | 28,3 mg | 4 % |
| Hořčík | 42,5 mg | 11 % |
| Fosfor | 115 mg | 16 % |
| Železo | 3 mg | 21 % |
| Zinek | 0,86 mg | 9 % |
| Měď | 0,24 mg | 24 % |
| Mangan | 0,78 mg | 39 % |
| Selen | 2,30 µg | 4 % |
| Vitamin A | 9,25 µg | 1 % |
| Vitamin K | 9,90 µg | 13 % |
| Thiamin (B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin (B3) | 1,09 mg | 7 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,18 mg | 3 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Sušenka, sendvičová, s čokoládovou náplní, z celozrnné pšenice | 465 | 5,9 g | 69,3 g | 17,2 g |
| Sušenka, křehká, s ovocnou náplní (typ lunette de Romans) | 449 | 6,1 g | 69,2 g | 16 g |
| Sušenka, s přidanými vitamíny | 457 | 9,6 g | 72,3 g | 14,2 g |
| Sušenka, tenká, citronová nebo pomerančová | 419 | 6,4 g | 69,7 g | 9,7 g |
| Sušenka, s vrstvou čokolády | 485 | 5,6 g | 68,8 g | 20 g |
| Sušenka s čokoládou, neobohacená | 507 | 7,8 g | 59,5 g | 25,6 g |
| Pusinková sušenka, plněná (čokoláda, lískový ořech, kokos), s čokoládovou polevou nebo čokoládovým spodkem | 540 | 7,7 g | 54,5 g | 31,5 g |
| Sušenka, s přidanými vitamíny a minerály | 472 | 10,8 g | 61,1 g | 19,8 g |
| Sušenka ovesná, s čokoládovou polevou | 509 | 5,7 g | 61,3 g | 26 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Goûter sec fourré ("sandwiché") parfum chocolat, au blé complet. Metodika a zdroje.