Taramasalata z vajec tresky, balená
🥫 Omáčky a dochucovadla · také: rybí pomazánka · hodnoty na 100 g jedlého podílu
518kcal
2 140 kJ · 100 g
6,1 gBílkoviny · 12 % denní dávky
4 gSacharidy · 2 % denní dávky
53 gTuky · 76 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 5 % Sacharidy 3 % Tuky 92 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůvysoký obsah: vitamin b12zdroj: vitamin dvysoký obsah: vitamin e
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 518 kcal | 26 % |
| Tuky | 53 g | 76 % |
| z toho nasycené | 4,3 g | 22 % |
| Sacharidy | 4 g | 2 % |
| z toho cukry | 0,6 g | 1 % |
| Vláknina | 0,5 g | 2 % |
| Bílkoviny | 6,1 g | 12 % |
| Sůl | 1,53 g | 26 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 80,9 mg | 4 % |
| Vápník | 8,50 mg | 1 % |
| Hořčík | 6,60 mg | 2 % |
| Fosfor | 79 mg | 11 % |
| Železo | 0,40 mg | 3 % |
| Zinek | 0,70 mg | 7 % |
| Jód | 10 µg | 7 % |
| Vitamin A | 9,42 µg | 1 % |
| Vitamin D | 1 µg | 19 % |
| Vitamin E | 9 mg | 75 % |
| Thiamin (B1) | 0,10 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) | 0,10 mg | 7 % |
| Niacin (B3) | 0,57 mg | 4 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,64 mg | 11 % |
| Vitamin B6 | 0,08 mg | 6 % |
| Vitamin B12 | 2,70 µg | 108 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Taramasalata z vajec tresky, balená | 518 | 6,1 g | 4 g | 53 g |
| Taramasalata s uzeným lososem, balená | 501 | 7,7 g | 4,7 g | 50 g |
| Olej z jater tresky | 900 | 0 g | 0 g | 100 g |
| Ikry z tresky, uzené, polokonzervované | 154 | 29 g | 0,1 g | 4,2 g |
| Játra tresky, syrová | 623 | 5 g | 1 g | 66,6 g |
| Játra tresky, konzervovaná, okapaná | 433 | 7,3 g | 1 g | 44,4 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Tarama, aux oeufs de cabillaud, préemballé. Metodika a zdroje.