Televí kotlet, panovaný a smažený
🥩 Maso · hodnoty na 100 g jedlého podílu
216kcal
903 kJ · 100 g
22,3 gBílkoviny · 45 % denní dávky
6,1 gSacharidy · 2 % denní dávky
11,1 gTuky · 16 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 42 % Sacharidy 12 % Tuky 46 % Vláknina 1 %
A
Nutri-Score A (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůvysoký obsah bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 216 kcal | 11 % |
| Tuky | 11,1 g | 16 % |
| z toho nasycené | 1,9 g | 9 % |
| Sacharidy | 6,1 g | 2 % |
| z toho cukry | 0,6 g | 1 % |
| Vláknina | 0,6 g | 2 % |
| Bílkoviny | 22,3 g | 45 % |
| Sůl | 0,64 g | 11 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Televí kotlet, panovaný a smažený | 216 | 22,3 g | 6,1 g | 11,1 g |
| Televí fillet, pečený v troubě | 151 | 28,7 g | 0 g | 4 g |
| Špízy masové (televí a vepřové), grilované | 120 | 12,7 g | 3,2 g | 6 g |
| Telecí kotlet, syrový | 189 | 18,3 g | 0 g | 12,9 g |
| Telecí kotlet, grilovaný/smažený | 156 | 25,1 g | 0 g | 6,2 g |
| Hovězí kotlet, smažený | 190 | 30,1 g | 0 g | 7,6 g |
| Kotlet vepřový, paneřovaný smažený | 296 | 24,1 g | 6,3 g | 19,2 g |
| Döner kebab, hovězí/televí maso, s salátem a omáčkou | 177 | 11,2 g | 20 g | 5,3 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Kalbskotelett paniert, gebraten. Metodika a zdroje.