Špízy masové (televí a vepřové), grilované

🥩 Maso · hodnoty na 100 g jedlého podílu

+ Zapsat do deníku

120kcal 503 kJ · 100 g

Vlastní množství v gramech

12,7 gBílkoviny · 25 % denní dávky

3,2 gSacharidy · 1 % denní dávky

6 gTuky · 9 % denní dávky

Odkud pochází energie

Bílkoviny 43 % Sacharidy 11 % Tuky 45 % Vláknina 2 %

B Nutri-Score B (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.

Splňuje podmínky označení

nízký obsah cukrůvysoký obsah bílkovin

Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.

Nutriční hodnoty

Živina	na 100 g	% denní dávky*
Energie	120 kcal	6 %
Tuky	6 g	9 %
z toho nasycené	1,6 g	8 %
Sacharidy	3,2 g	1 %
z toho cukry	3,1 g	3 %
Vláknina	1 g	4 %
Bílkoviny	12,7 g	25 %
Sůl	0,31 g	5 %

* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).

Srovnání s podobnými potravinami

Potravina (100 g)	kcal	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
Špízy masové (televí a vepřové), grilované	120	12,7 g	3,2 g	6 g
Špízy, směs masa	208	19,7 g	1 g	13,8 g
Hovězí masové kuličky, tepelně upravené	217	18,5 g	5,7 g	13,3 g
Hovězí masové kuličky v rajčatové omáčce, balené	117	9 g	5,5 g	6,5 g
Kuličky masové, malé	171	12,6 g	5,4 g	10,9 g
Hovězí špízy, grilované	212	25,3 g	0,3 g	11,8 g
Špízy z telecího masa, grilované	96	10,8 g	5,1 g	3,2 g
Špízy jehněcí s zeleninou, grilované	161	12,4 g	1,7 g	11,3 g
Masové kuličky hovězí a jehněčí (typ kefta), syrové, balené	220	14,9 g	9,7 g	13,3 g

Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Fleischspieße (Kalb- und Schweinefleisch) gegrillt. Metodika a zdroje.