Těstoviny, bezlepkové (z červené čočky), vařené, bez soli
🍚 Obiloviny, těstoviny a přílohy · hodnoty na 100 g jedlého podílu
168kcal
709 kJ · 100 g
11,7 gBílkoviny · 23 % denní dávky
25,1 gSacharidy · 10 % denní dávky
0,8 gTuky · 1 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 29 % Sacharidy 61 % Tuky 4 % Vláknina 6 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah tukunízký obsah nasycených tukůnízký obsah cukrůbez sodíku/solizdroj vlákninyvysoký obsah bílkovinvysoký obsah: měďzdroj: železozdroj: hořčíkzdroj: manganzdroj: fosforzdroj: zinek
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 168 kcal | 8 % |
| Tuky | 0,8 g | 1 % |
| z toho nasycené | 0,2 g | 1 % |
| Sacharidy | 25,1 g | 10 % |
| z toho cukry | 1 g | 1 % |
| Vláknina | 4,9 g | 20 % |
| Bílkoviny | 11,7 g | 23 % |
| Sůl | 0 g | 0 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 240 mg | 12 % |
| Vápník | 29 mg | 4 % |
| Hořčík | 59 mg | 16 % |
| Fosfor | 130 mg | 19 % |
| Železo | 2,70 mg | 19 % |
| Zinek | 1,80 mg | 18 % |
| Měď | 0,48 mg | 48 % |
| Mangan | 0,57 mg | 28 % |
| Vitamin K | 2,12 µg | 3 % |
| Thiamin (B1) | 0,12 mg | 11 % |
| Niacin (B3) | 0,21 mg | 1 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,29 mg | 5 % |
| Vitamin B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folát (B9) | 23,1 µg | 12 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Těstoviny, bezlepkové (z červené čočky), vařené, bez soli | 168 | 11,7 g | 25,1 g | 0,8 g |
| Těstoviny sušené, bezvaječné, vařené, bez soli | 167 | 6,1 g | 31,4 g | 1,1 g |
| Těstoviny, celozrnné, sušené | 353 | 11,8 g | 67,6 g | 2,2 g |
| Těstoviny, bezlepkové, sušené | 358 | 6,1 g | 79 g | 1,5 g |
| Těstoviny plněné masem, čerstvé, syrové | 265 | 11,4 g | 40,3 g | 5,8 g |
| Těstoviny, bezlepkové (rýžové a kukuřičné), vařené, bez soli | 170 | 3,2 g | 36,6 g | 0,8 g |
| Těstoviny plněné masem, čerstvé, vařené | 174 | 6,9 g | 25,1 g | 4,7 g |
| Těstoviny, polozrnné, vařené, bez soli | 173 | 5,7 g | 31,8 g | 1,2 g |
| Těstoviny plněné sýrem, čerstvé, syrové | 268 | 11,3 g | 37,3 g | 7,7 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Pâtes sèches, sans gluten (à base de lentilles corail), cuites, sans sel ajouté. Metodika a zdroje.