Žampiony plněné, zapečené
🥦 Zelenina · hodnoty na 100 g jedlého podílu
220kcal
912 kJ · 100 g
13,1 gBílkoviny · 26 % denní dávky
3,3 gSacharidy · 1 % denní dávky
16,8 gTuky · 24 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 24 % Sacharidy 6 % Tuky 68 % Vláknina 2 %
C
Nutri-Score C (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůvysoký obsah bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 220 kcal | 11 % |
| Tuky | 16,8 g | 24 % |
| z toho nasycené | 4,4 g | 22 % |
| Sacharidy | 3,3 g | 1 % |
| z toho cukry | 1 g | 1 % |
| Vláknina | 1,9 g | 8 % |
| Bílkoviny | 13,1 g | 26 % |
| Sůl | 1,65 g | 27 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Žampiony plněné, zapečené | 220 | 13,1 g | 3,3 g | 16,8 g |
| Žampiony, mražené, syrové | 16 | 1,9 g | 0,9 g | 0,2 g |
| Žampiony, konzervované, scezené | 18 | 2 g | 0,6 g | 0,4 g |
| Žampiony, syrové | 21 | 2,1 g | 1,8 g | 0,4 g |
| Zelí plněné, hotové jídlo | 95 | 5,3 g | 2 g | 6,6 g |
| Žampiony, vařené | 29 | 2,2 g | 3 g | 0,5 g |
| Žampiony, sauté, bez přidaného tuku | 38 | 4,4 g | 4,5 g | 0,6 g |
| Žampiony dušené, ve smetanové omáčce | 76 | 4 g | 4 g | 4,8 g |
| Pizza Regina, šunka, sýr a žampiony, balená | 208 | 9,5 g | 25,9 g | 6,9 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Champignons gefüllt, überbacken. Metodika a zdroje.