Zeleninové rösti, předsmažené, mražené
🥦 Zelenina · také: zeleninové placky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
101kcal
421 kJ · 100 g
2,3 gBílkoviny · 5 % denní dávky
8,7 gSacharidy · 3 % denní dávky
5,7 gTuky · 8 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 9 % Sacharidy 35 % Tuky 50 % Vláknina 6 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj vlákniny
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 101 kcal | 5 % |
| Tuky | 5,7 g | 8 % |
| z toho nasycené | 1,3 g | 7 % |
| Sacharidy | 8,7 g | 3 % |
| z toho cukry | 3 g | 3 % |
| Vláknina | 3 g | 12 % |
| Bílkoviny | 2,3 g | 5 % |
| Sůl | 0,76 g | 13 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Zeleninové rösti, předsmažené, mražené | 101 | 2,3 g | 8,7 g | 5,7 g |
| Zeleninové rösti, předsmažené, mražené, tepelně upravené | 105 | 3,3 g | 8,5 g | 5,7 g |
| Zeleninové pyré smíšené (3-4 druhy) | 61 | 1,9 g | 4,3 g | 3,4 g |
| Zelenina smažená v těstíčku (beignets) | 140 | 4 g | 12,1 g | 8 g |
| Rösti, bramborové placky | 182 | 2,4 g | 22,5 g | 8,3 g |
| Dětské jídlo zeleninové s přílohou, od 6-8 měsíců | 43 | 1,2 g | 6,9 g | 0,7 g |
| Dětské jídlo zeleninové s mlékem/smetanou a přílohou, od 6-8 měsíců | 70 | 2,4 g | 9,1 g | 2,3 g |
| Dětské jídlo zeleninové s mlékem/smetanou a přílohou, od 8-12 měsíců | 78 | 2,1 g | 8,1 g | 3,5 g |
| Dětské jídlo zeleninové s mlékem/smetanou a přílohou, od 12 měsíců | 72 | 2,9 g | 8,5 g | 2,3 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Palet ou galette de légumes, préfrit, surgelé. Metodika a zdroje.