Zeleninový salát z kostiček (macédoine) s omáčkou, balený
🍲 Hotová jídla · také: macédoine, francouzský salát · hodnoty na 100 g jedlého podílu
129kcal
534 kJ · 100 g
2,5 gBílkoviny · 5 % denní dávky
3,5 gSacharidy · 1 % denní dávky
10,7 gTuky · 15 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 8 % Sacharidy 11 % Tuky 75 % Vláknina 6 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah nasycených tukůnízký obsah cukrůvysoký obsah vlákninyvysoký obsah: vitamin avysoký obsah: vitamin k
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 129 kcal | 6 % |
| Tuky | 10,7 g | 15 % |
| z toho nasycené | 0,8 g | 4 % |
| Sacharidy | 3,5 g | 1 % |
| z toho cukry | 1,6 g | 2 % |
| Vláknina | 4 g | 16 % |
| Bílkoviny | 2,5 g | 5 % |
| Sůl | 1 g | 17 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 127 mg | 6 % |
| Vápník | 44 mg | 6 % |
| Hořčík | 16,2 mg | 4 % |
| Fosfor | 50,4 mg | 7 % |
| Železo | 0,72 mg | 5 % |
| Zinek | 0,55 mg | 6 % |
| Měď | 0,07 mg | 7 % |
| Mangan | 0,19 mg | 10 % |
| Vitamin A | 405 µg | 51 % |
| Vitamin K | 27,6 µg | 37 % |
| Vitamin C | 5,93 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) | 0 mg | 1 % |
| Niacin (B3) | 0,26 mg | 2 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,10 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Zeleninový salát z kostiček (macédoine) s omáčkou, balený | 129 | 2,5 g | 3,5 g | 10,7 g |
| Flan zeleninový s vejci | 210 | 5,4 g | 4,1 g | 18,6 g |
| Těstovinový salát, se zeleninou a masem nebo rybou, s omáčkou, balený | 160 | 6,2 g | 14,2 g | 8,2 g |
| Salát Caesar, s kuřecím masem, krutony, s omáčkou, balený | 151 | 8,1 g | 4,9 g | 10 g |
| Salát z nastrouhaného celeru a mrkve, s remuládovou omáčkou, balený | 80 | 1 g | 5,4 g | 5,3 g |
| Salát z vepřového rypáku s omáčkou, balený | 172 | 8,5 g | 0,9 g | 14,8 g |
| Salát z cervelatu s omáčkou, balený | 259 | 7,6 g | 1,9 g | 24,2 g |
| Těstovinový salát, vegetariánský, se sýrem a zeleninou, s omáčkou | 119 | 4,4 g | 13,7 g | 4,8 g |
| Salát smíšaný, s masem nebo rybou, konzervovaný | 110 | 8,1 g | 6,4 g | 5,3 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Macédoine de légumes en salade, avec sauce, préemballée. Metodika a zdroje.