Dýně, konzervovaná, bez soli
🥦 Zelenina · také: dýňové pyré, pumpkin puree · hodnoty na 100 g jedlého podílu
34kcal
142 kJ · 100 g
1,1 gBílkoviny · 2 % denní dávky
8,1 gSacharidy · 3 % denní dávky
0,3 gTuky · 0 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 10 % Sacharidy 73 % Tuky 6 % Vláknina 12 %
A
Nutri-Score A (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
nízký obsah energiebez tukunízký obsah cukrůvysoký obsah vlákninyzdroj bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
⚠️ Uvedená energie (34 kcal) se od výpočtu ze složení (45 kcal) liší o 32 %. Rozdíl může být způsoben metodou rozboru (např. polyoly, organické kyseliny).
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 34 kcal | 2 % |
| Tuky | 0,3 g | 0 % |
| z toho nasycené | – | |
| Sacharidy | 8,1 g | 3 % |
| z toho cukry | 3,3 g | 4 % |
| Vláknina | 2,9 g | 12 % |
| Bílkoviny | 1,1 g | 2 % |
| Sůl | – |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Dýně, konzervovaná, bez soli | 34 | 1,1 g | 8,1 g | 0,3 g |
| Dýně, syrová | 26 | 1 g | 6,5 g | 0,1 g |
| Dýně butternut, dužina bez slupky, syrová | 31 | 1 g | 5,4 g | 0,1 g |
| Dýně butternut, dužina bez slupky, vařená | 28 | 0,7 g | 4,6 g | 0,2 g |
| Listy dýně, syrové | 19 | 3,2 g | 2,3 g | 0,4 g |
| Dýně, syrová | 14 | 1,0 g | 1,6 g | 0,1 g |
| Dýně spaghetti, dužina bez slupky, vařená | 28 | 0,7 g | 5,1 g | 0,3 g |
| Dýně spaghetti, dužina bez slupky, syrová | 32 | 0,6 g | 5,4 g | 0,6 g |
| Dýně, dužina bez slupky, syrová | 30 | 1 g | 5,8 g | 0,1 g |
Recepty s touto surovinou
Zdroj hodnot: USDA FoodData Central (volné dílo). Originální název: Pumpkin, canned, without salt. Metodika a zdroje.