Fazole refried (tradiční), konzervované
🥦 Zelenina · také: fazole refried beans, refried beans, mexické fazole z konzervy, rozmačkané fazole · hodnoty na 100 g jedlého podílu
90kcal
377 kJ · 100 g
5 gBílkoviny · 10 % denní dávky
13,6 gSacharidy · 5 % denní dávky
2 gTuky · 3 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 20 % Sacharidy 55 % Tuky 18 % Vláknina 7 %
A
Nutri-Score A (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
nízký obsah tukunízký obsah cukrůvysoký obsah vlákninyvysoký obsah bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 90 kcal | 5 % |
| Tuky | 2 g | 3 % |
| z toho nasycené | – | |
| Sacharidy | 13,6 g | 5 % |
| z toho cukry | 0,5 g | 1 % |
| Vláknina | 3,7 g | 15 % |
| Bílkoviny | 5 g | 10 % |
| Sůl | – |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Fazole refried (tradiční), konzervované | 90 | 5 g | 13,6 g | 2 g |
| Fazole černé, konzervované | 91 | 6 g | 16,6 g | 0,3 g |
| Fazolky zelené, vařené | 29 | 2 g | 3 g | 0,2 g |
| Fazolky zelené, syrové | 32 | 1,8 g | 4,1 g | 0,2 g |
| Fasole dlouhé (yardlong beans), syrové | 47 | 2,8 g | 8,4 g | 0,4 g |
| Fazolky zelené, konzervované, scezené | 23 | 1,3 g | 2,1 g | 0,3 g |
| Zeleninová směs jarní, mražená, syrová (hrášek, brambory, zelené fazole, mrkev, cibule) | 51 | 2,4 g | 8,5 g | 0,1 g |
| Fazole bílé, sušené | 307 | 23,4 g | 43,9 g | 0,9 g |
| Fazole bílé v rajčatové omáčce, konzervované | 81 | 4,8 g | 11,7 g | 0,5 g |
Recepty s touto surovinou
Zdroj hodnot: USDA FoodData Central (volné dílo). Originální název: Refried beans, canned, traditional style. Metodika a zdroje.