Guláš zeleninový s klobásou
🍲 Hotová jídla · hodnoty na 100 g jedlého podílu
101kcal
419 kJ · 100 g
3,5 gBílkoviny · 7 % denní dávky
6 gSacharidy · 2 % denní dávky
6,6 gTuky · 9 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 14 % Sacharidy 24 % Tuky 59 % Vláknina 3 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj vlákninyzdroj bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 101 kcal | 5 % |
| Tuky | 6,6 g | 9 % |
| z toho nasycené | 2 g | 10 % |
| Sacharidy | 6 g | 2 % |
| z toho cukry | 1,9 g | 2 % |
| Vláknina | 1,6 g | 6 % |
| Bílkoviny | 3,5 g | 7 % |
| Sůl | 0,74 g | 12 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Guláš zeleninový s klobásou | 101 | 3,5 g | 6 g | 6,6 g |
| Bageta s klobásou merguez, kečupem a hořčicí | 289 | 13,1 g | 32,7 g | 11,4 g |
| Salát bramborový, s klobásou, balený | 156 | 3,1 g | 8,8 g | 11,6 g |
| Salát z čočky s uzenou klobásou, balený | 177 | 7 g | 8,9 g | 11,8 g |
| Guláš zeleninový, s hovězím a vepřovým masem | 94 | 5,2 g | 6 g | 5,1 g |
| Flan zeleninový s vejci | 210 | 5,4 g | 4,1 g | 18,6 g |
| Guláš hrachový, s bramborami | 83 | 5,1 g | 10 g | 1,4 g |
| Guláš vegetariánský, konzervovaný | 133 | 9,5 g | 8 g | 6,4 g |
| Guláš z cizrny | 62 | 2,6 g | 6 g | 2,5 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Gemüse-Eintopf mit Wurst. Metodika a zdroje.