Hovězí maso s mrkví, dušené, hotové jídlo
🍲 Hotová jídla · také: hovězí guláš s mrkví · hodnoty na 100 g jedlého podílu
95kcal
399 kJ · 100 g
13,2 gBílkoviny · 26 % denní dávky
2,9 gSacharidy · 1 % denní dávky
3,2 gTuky · 5 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 56 % Sacharidy 12 % Tuky 29 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
vysoký obsah bílkovinvysoký obsah: zinek
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 95 kcal | 5 % |
| Tuky | 3,2 g | 5 % |
| z toho nasycené | 1,2 g | 6 % |
| Sacharidy | 2,9 g | 1 % |
| z toho cukry | – | |
| Vláknina | 1,1 g | 4 % |
| Bílkoviny | 13,2 g | 26 % |
| Sůl | 0,58 g | 10 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 119 mg | 6 % |
| Vápník | 15,9 mg | 2 % |
| Hořčík | 11,3 mg | 3 % |
| Železo | 0,90 mg | 6 % |
| Zinek | 3,50 mg | 35 % |
| Jód | 4 µg | 3 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Hovězí maso s mrkví, dušené, hotové jídlo | 95 | 13,2 g | 2,9 g | 3,2 g |
| Dušené zelí s vepřovými klobásami, mrkví a bramborami (potée auvergnate) | 115 | 7,3 g | 4,9 g | 6,9 g |
| Salát Alaska se surimim, ananasem a mrkví, s dresinkem, balený | 170 | 3,8 g | 7,1 g | 13,4 g |
| Hovězí maso vařené se zeleninou (pot-au-feu), balené | 78 | 10,9 g | 3,2 g | 2 g |
| Molokhia (hovězí maso s juteovním listem), domácí | 189 | 10,6 g | 1,2 g | 14,7 g |
| Burritos, hovězí maso | 170 | 8 g | 14,3 g | 8,5 g |
| Maso v omáčce, průměrné | 109 | 11,7 g | 4,2 g | 4,7 g |
| Hovězí dršťky po caensku (tripes à la mode de Caen), balené | 120 | 20,4 g | 0,5 g | 3,7 g |
| Hovězí dršťky po provensálsku s rajčaty, balené | 100 | 17,5 g | 0,6 g | 3,1 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Boeuf aux carottes, préemballé. Metodika a zdroje.