Jarní závitky (nem), tepelně upravené, balené (průměr)
🍲 Hotová jídla · také: vietnamské závitky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
216kcal
904 kJ · 100 g
7,5 gBílkoviny · 15 % denní dávky
22,4 gSacharidy · 9 % denní dávky
10 gTuky · 14 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 14 % Sacharidy 42 % Tuky 41 % Vláknina 3 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj bílkovinzdroj: měďzdroj: mangan
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 216 kcal | 11 % |
| Tuky | 10 g | 14 % |
| z toho nasycené | 1,8 g | 9 % |
| Sacharidy | 22,4 g | 9 % |
| z toho cukry | 2,1 g | 2 % |
| Vláknina | 2,8 g | 11 % |
| Bílkoviny | 7,5 g | 15 % |
| Sůl | 1,18 g | 20 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 210 mg | 11 % |
| Vápník | 33,6 mg | 4 % |
| Hořčík | 23,7 mg | 6 % |
| Fosfor | 88,9 mg | 13 % |
| Železo | 1 mg | 7 % |
| Zinek | 0,81 mg | 8 % |
| Měď | 0,15 mg | 15 % |
| Mangan | 0,32 mg | 16 % |
| Vitamin A | 57,1 µg | 7 % |
| Vitamin K | 1,64 µg | 2 % |
| Thiamin (B1) | 0,10 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) | 0 mg | 1 % |
| Niacin (B3) | 0,84 mg | 5 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,41 mg | 7 % |
| Vitamin B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folát (B9) | 29 µg | 15 % |
| Vitamin B12 | 0,26 µg | 10 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Jarní závitky (nem), tepelně upravené, balené (průměr) | 216 | 7,5 g | 22,4 g | 10 g |
| Jarní závitek (spring roll) | 103 | 4,6 g | 16,6 g | 1,8 g |
| Jarní závitky (nem) s kuřecím masem, balené, tepelně upravené | 197 | 8,1 g | 20,9 g | 8,1 g |
| Jarní závitky (nem) s vepřovým masem, balené, tepelně upravené | 237 | 6,9 g | 22,6 g | 12,7 g |
| Jarní závitky (nem) s krevetami a/nebo krabem, balené, tepelně upravené | 213 | 7,4 g | 23,7 g | 9,2 g |
| Zeleninová směs jarní, mražená, syrová (hrášek, brambory, zelené fazole, mrkev, cibule) | 51 | 2,4 g | 8,5 g | 0,1 g |
| Cibule jarní, restovaná bez tuku | 28 | 1,1 g | 3,6 g | 0,3 g |
| Omáčka na jarní rolky, na bázi Nuoc Mam, balená | 132 | 1,4 g | 31,2 g | 0 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Nem ou pâté impérial, préemballé, cuit (aliment moyen). Metodika a zdroje.