Kobliha plněná ovocnou náplní (např. marmeládou), balená
🍫 Sladkosti a dezerty · také: donut s marmeládou, kobliha s marmeládou · hodnoty na 100 g jedlého podílu
391kcal
1 640 kJ · 100 g
5,1 gBílkoviny · 10 % denní dávky
49,5 gSacharidy · 19 % denní dávky
19 gTuky · 27 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 5 % Sacharidy 51 % Tuky 43 %
Splňuje podmínky označení
zdroj: manganzdroj: thiamin (b1)
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 391 kcal | 20 % |
| Tuky | 19 g | 27 % |
| z toho nasycené | 3,1 g | 16 % |
| Sacharidy | 49,5 g | 19 % |
| z toho cukry | 19 g | 21 % |
| Vláknina | 0,9 g | 4 % |
| Bílkoviny | 5,1 g | 10 % |
| Sůl | 0,90 g | 15 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 79 mg | 4 % |
| Vápník | 30,8 mg | 4 % |
| Hořčík | 12,7 mg | 3 % |
| Fosfor | 85 mg | 12 % |
| Železo | 1,76 mg | 13 % |
| Zinek | 0,53 mg | 5 % |
| Měď | 0,08 mg | 8 % |
| Mangan | 0,31 mg | 16 % |
| Jód | 15 µg | 10 % |
| Vitamin A | 16,7 µg | 2 % |
| Vitamin K | 7,10 µg | 9 % |
| Thiamin (B1) | 0,31 mg | 28 % |
| Riboflavin (B2) | 0,14 mg | 10 % |
| Niacin (B3) | 2,14 mg | 13 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,88 mg | 15 % |
| Vitamin B6 | 0,10 mg | 7 % |
| Folát (B9) | 17 µg | 9 % |
| Vitamin B12 | 0,22 µg | 9 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Kobliha plněná ovocnou náplní (např. marmeládou), balená | 391 | 5,1 g | 49,5 g | 19 g |
| Kobliha plněná nebo polévaná čokoládou či lískooříškovým krémem, balená | 407 | 5,3 g | 48 g | 21 g |
| Kobliha s cukrem (donut), bez náplně | 404 | 7,3 g | 39,4 g | 23,7 g |
| Sušenka, křehká, s ovocnou náplní (typ lunette de Romans) | 449 | 6,1 g | 69,2 g | 16 g |
| Sušenka, sendvičová, s ovocnou náplní | 407 | 5,1 g | 73,6 g | 9,4 g |
| Oplatka s ovocnou náplní | 355 | 4,1 g | 81 g | 0,8 g |
| Sušenka, plněná ovocnou pastou nebo pyréem | 421 | 4,9 g | 71,6 g | 12,3 g |
| Čokoláda hořká plněná mintovou náplní | 445 | 2,9 g | 70,2 g | 16 g |
| Čokoláda mléčná plněná pralinkovou náplní, tabulka | 559 | 7,3 g | 52,9 g | 34,9 g |
Hodnoty podle různých databází
Stejná potravina se v laboratorních tabulkách různých zemí liší – podle odrůdy, chovu, sezóny i metody rozboru. Rozdíl do 10–15 % je běžný.
| Databáze (na 100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ciqual (Francie) – hlavní zdroj | 391 | 5,1 g | 49,5 g | 19 g | 0,9 g |
| CoFID (Velká Británie) Doughnuts, with jam | 321 | 5,4 g | 48,4 g | 13,1 g | 1,7 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Beignet ou donut fourré aux fruits (fourrage type confiture), préemballé. Metodika a zdroje.