Maso koněčí, syrové
🥩 Maso · také: koněčí maso, konina · hodnoty na 100 g jedlého podílu
108kcal
456 kJ · 100 g
20,6 gBílkoviny · 41 % denní dávky
0,4 gSacharidy · 0 % denní dávky
2,7 gTuky · 4 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 77 % Sacharidy 2 % Tuky 22 %
A
Nutri-Score A (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
nízký obsah tukunízký obsah nasycených tukůbez cukrůnízký obsah sodíku/solivysoký obsah bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 108 kcal | 5 % |
| Tuky | 2,7 g | 4 % |
| z toho nasycené | 1 g | 5 % |
| Sacharidy | 0,4 g | 0 % |
| z toho cukry | 0 g | 0 % |
| Vláknina | 0 g | 0 % |
| Bílkoviny | 20,6 g | 41 % |
| Sůl | 0,11 g | 2 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Maso koněčí, syrové | 108 | 20,6 g | 0,4 g | 2,7 g |
| Maso kozí, syrové | 127 | 20,6 g | 0 g | 5 g |
| Maso kuřecí, mleté, syrové | 143 | 17,4 g | 0 g | 8,1 g |
| Hovězí maso konzervované (corned beef) | 205 | 25,9 g | 1 g | 10,9 g |
| Maso vepřové, klobasářské, syrové | 268 | 12,5 g | 0,1 g | 24,1 g |
| Maso vepřové, mleté, syrové | 263 | 16,9 g | 0 g | 21,2 g |
| Hovězí maso v konzervě (corned-beef) | 191 | 23,2 g | 0 g | 10,9 g |
| Maso vepřové v covertu, konzervované | 297 | 17,6 g | 0,4 g | 25 g |
| Maso kuřecí, bez kůže, vařené | 128 | 23,3 g | 0 g | 3,9 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Pferd Fleisch, roh. Metodika a zdroje.