Nutella cizrna, vařená
🍚 Obiloviny, těstoviny a přílohy · hodnoty na 100 g jedlého podílu
128kcal
538 kJ · 100 g
6 gBílkoviny · 12 % denní dávky
13,1 gSacharidy · 5 % denní dávky
4,6 gTuky · 7 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 19 % Sacharidy 42 % Tuky 32 % Vláknina 8 %
A
Nutri-Score A (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
nízký obsah nasycených tukůnízký obsah cukrůnízký obsah sodíku/solivysoký obsah vlákninyzdroj bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 128 kcal | 6 % |
| Tuky | 4,6 g | 7 % |
| z toho nasycené | 0,5 g | 3 % |
| Sacharidy | 13,1 g | 5 % |
| z toho cukry | 1,2 g | 1 % |
| Vláknina | 5,1 g | 20 % |
| Bílkoviny | 6 g | 12 % |
| Sůl | 0,12 g | 2 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Nutella cizrna, vařená | 128 | 6 g | 13,1 g | 4,6 g |
| Pomazánka čokoládová s lískovými ořechy | 549 | 5 g | 57,9 g | 32,4 g |
| Cizrna, vařená | 148 | 8,3 g | 17,7 g | 3 g |
| Cizrna, sušená | 350 | 20,5 g | 47,5 g | 6 g |
| Cizrna, konzervovaná, scezená | 122 | 6,7 g | 15 g | 2,7 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Kichererbsen gekocht (mit Fett und Salz). Metodika a zdroje.