Ořechový pudink
🍫 Sladkosti a dezerty · hodnoty na 100 g jedlého podílu
357kcal
1 490 kJ · 100 g
8,1 gBílkoviny · 16 % denní dávky
32 gSacharidy · 12 % denní dávky
21,4 gTuky · 31 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 9 % Sacharidy 37 % Tuky 53 % Vláknina 1 %
D
Nutri-Score D (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 357 kcal | 18 % |
| Tuky | 21,4 g | 31 % |
| z toho nasycené | 7,9 g | 39 % |
| Sacharidy | 32 g | 12 % |
| z toho cukry | 20,5 g | 23 % |
| Vláknina | 2,1 g | 8 % |
| Bílkoviny | 8,1 g | 16 % |
| Sůl | 0,40 g | 7 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Ořechový pudink | 357 | 8,1 g | 32 g | 21,4 g |
| Pudink, různé příchutě (kromě čokolády), nízkokalorický, směs sypká | 351 | 1,6 g | 86 g | 0,1 g |
| Krémový dezert (pudink), se sníženým obsahem tuku, chlazený | 78 | 3,7 g | 12,6 g | 1,1 g |
| Vanilkový pudink, chlazený | 103 | 3 g | 16,2 g | 2,9 g |
| Rýžový pudink zapečený, s jablkem | 144 | 4,2 g | 21,9 g | 4,2 g |
| Flan s vejci | 113 | 4,2 g | 17,7 g | 2,7 g |
| Pudink, chlazený, průměrný | 138 | 3,5 g | 17,4 g | 5,8 g |
| Švestkový pudink | 282 | 4,9 g | 39,3 g | 10,6 g |
| Vaječný pudink | 124 | 5 g | 14,7 g | 5,1 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Nusspudding. Metodika a zdroje.