Rajčata dlouhá, syrová
🥦 Zelenina · hodnoty na 100 g jedlého podílu
19kcal
79 kJ · 100 g
– gBílkoviny · denní dávky
3,3 gSacharidy · 1 % denní dávky
0 gTuky · 0 % denní dávky
Odkud pochází energie
Sacharidy 77 % Vláknina 23 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah energiebez tukunízký obsah cukrůvysoký obsah vlákninyzdroj: vitamin c
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 19 kcal | 1 % |
| Tuky | 0 g | 0 % |
| z toho nasycené | – | |
| Sacharidy | 3,3 g | 1 % |
| z toho cukry | 3,3 g | 4 % |
| Vláknina | 2,1 g | 8 % |
| Bílkoviny | – | |
| Sůl | – |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Vitamin C | 16,8 mg | 21 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Rajčata dlouhá, syrová | 19 | – g | 3,3 g | 0 g |
| Rajčata plněná, hotové jídlo | 127 | 6 g | 3 g | 9,7 g |
| Rajčata, pečená | 24 | 1 g | 3,5 g | 0,4 g |
| Rajčata, vařená | 20 | 1 g | 3,1 g | 0,2 g |
| Rajčata, syrová | 19 | 0,6 g | 3,7 g | 0 g |
| Rajčata v hroznu, syrová | 20 | 0,5 g | 3,7 g | 0 g |
| Rajčata, oloupaná, konzervovaná, scezená | 16 | 0,9 g | 1,6 g | 0,3 g |
| Riste z lila (lilky, rajčata, cibule), hotové jídlo | 145 | 1,1 g | 10,6 g | 10,4 g |
| Rajčata, oloupaná, konzervovaná ve vlastní šťávě | 22 | 0,8 g | 3,2 g | 0,3 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Tomate allongée, crue. Metodika a zdroje.